매일필라테스 봉선점 | 브레인테라피 스튜디오 교육관 소개

“당신의 운동은 ‘근육’을 쓰고 있나요, ‘뇌’를 쓰고 있나요?”

광주 봉선동에 위치한 매일필라테스(Maeil Pilates)는 땀 흘리는 운동을 넘어, 움직임의 사령탑인 ‘뇌(Brain)’와 ‘신경계’를 트레이닝하는 광주 유일의 뉴로필라테스 전문 센터입니다.

매일필라테스는 움직임을 단순한 근육의 문제로 해석하지 않습니다.

체형과 통증, 수행 능력의 차이를 신경계 반응 패턴의 결과로 바라봅니다.

본 센터는 뇌파 분석과 신경계 평가 기반 움직임 설계 시스템을 운영하고 있습니다.

기존의 “운동 처방” 중심 접근이 아닌,

신경계 상태를 먼저 이해하고 움직임을 설계해 회원별 맞춤프로그램을 제공합니다.

●운영 프로그램     

1.감각부터 다시 깨우는 1:1 뉴로필라테스

만성 통증 및 체형 불균형 대상

신경계 상태에 따른 감각 입력 최적화

위협 수위 조절 기반 움직임 재학습

2. 임산부 허리통증 예방과 순산을 위한 신경안정 뉴로필라테스

임산부 대상

임신으로 인한 허리통증 조절

자율신경계 안정으로 출산에 대한 불안완화

3. 출산 후 몸의 균형을 되찾는 뉴로필라테스

고유수용감각을 깨워, 산후풍을 예방

출산후 회복 체력 향상 프로그램

4..직장인을 위한 스트레스 완화 뉴로필라테스

스트레스 과항진 회원 대상

자율신경 안정 프로그램

호흡·시각 안정·뉴로피드백 통합 세션

5. 청소년 집중력 향상을 위한 뉴로필라테스

청소년 대상

집중력 향상 프로그램

자세 안정 + 신경계 조절 훈련

6. 시니어 낙상 예방을 위한 고유수용감각 뉴로필라테스

시니어 대상

전정·고유수용 통합 훈련

● 뇌파측정장비(EEG) 도입 이벤트     

 3/1~ 3/31까지 개인레슨 체험또는 수강권 등록시 뇌파측정(1회 11만원) 무료

매일필라테스는 좋은수업”을 넘어 “설명 가능한 변화”를 만드는 현장이 되고자 합니다.

체형은 결과이고,

신경계 패턴은 원인일 수 있습니다.

우리는 운동을 시작하기 전,

먼저 신경계를 이해해야 합니다

원장 오유진 (OH YOU JIN)

광주 남구 봉선동 매일필라테스(maeil_pilates) 대표원장

메디필라테스얼라이언스 (MPA) 광주 남구 교육관 관장

메디필라테스얼라이언스 (MPA) 심사위원장

국제통합테라피학회 (IAIT) 뉴로필라테스 연구위원장

국제통합테라피학회 (IAIT) 100인테라피스트

요앤피멤버십 (Yoga & Pilates Membership. YO&P Membership) 강연자

요가앤필라테스 인사이트(monthly magazine Yoga & Pilates Insight) 컬럼니스트

생활치유신문 (Life Healing News) 기자

BRAIN THERAPY INSTRUCTOR (등록번호 2018-005402)

Introduction to Maeil Pilates Bongseon Branch

“Is your exercise using ‘muscles’ or the ‘brain’?”

Located in Bongseon-dong, Gwangju, Maeil Pilates goes beyond simply working up a sweat. We are the only Neuro-Pilates specialized center in Gwangju that trains the ‘Brain’ and the ‘Nervous System,’ the command centers of movement.

Maeil Pilates does not interpret movement as merely a muscular issue.

We view differences in posture, pain, and performance as results of nervous system response patterns.

Our center operates a movement design system based on EEG brainwave analysis and nervous system assessment.

Rather than relying on a traditional “exercise prescription” approach, we first understand the state of the nervous system and then design movement-based programs tailored to each individual member.

● Programs

1. 1:1 Neuro-Pilates – Awakening the Senses

For individuals with chronic pain and postural imbalance

Optimization of sensory input based on nervous system condition

Re-learning movement through threat-level regulation

2. Nervous System Stabilization Neuro-Pilates for Pregnant Women

For expectant mothers

Regulation of pregnancy-related lower back pain

Reduction of childbirth-related anxiety through autonomic nervous system stabilization

3. Postnatal Balance Recovery Neuro-Pilates

Activation of proprioception to help prevent postpartum complications

Recovery-focused strength and conditioning program after childbirth

4. Stress Relief Neuro-Pilates for Office Workers

For members experiencing stress hyperactivation

Autonomic nervous system stabilization program

Integrated sessions including breathing, visual stabilization, and neurofeedback

5. Neuro-Pilates for Concentration Enhancement (Adolescents)

For teenagers

Concentration improvement program

Postural stabilization + nervous system regulation training

6. Proprioceptive Neuro-Pilates for Fall Prevention (Seniors)

For seniors

Vestibular and proprioceptive integration training

● EEG Brainwave Measurement System Launch Event

From March 1 to March 31

When registering for a private lesson trial or purchasing a lesson package,

one EEG brainwave measurement session (valued at KRW 110,000) will be provided free of charge.

Maeil Pilates aims to go beyond “good classes” and become a place that creates “explainable change.”

Posture may be the result.

Nervous system patterns may be the cause.

Before beginning exercise,

we must first understand the nervous system.

Director OH YOU JIN

Founder & Director, Maeil Pilates (maeil_pilates), Bongseon-dong, Nam-gu, Gwangju

Director of Gwangju Nam-gu Education Center, Medi Pilates Alliance (MPA)

Chief Examiner, Medi Pilates Alliance (MPA)

Chair of the Neuro-Pilates Research Committee, International Association of Integrative Therapy (IAIT)

IAIT Top 100 Therapists

Lecturer, Yoga & Pilates Membership (YO&P Membership)

Columnist, Monthly Magazine Yoga & Pilates Insight

Reporter, Life Healing News

BRAIN THERAPY INSTRUCTOR (Registration No. 2018-005402)