박주영

​1.신원

성명(한글/영문): 박주영 / Park Ju Young

주소: 울산광역시 북구 제내1길 14, 더바른 필라테스·더강한 피트니스

소속: 더바른필라테스 · 더강한피트니스 [근거링크 01]

직함: 더바른필라테스 대표원장

MPA 울산북구 교육관장

IAIT 근골격신경치유그룹 연구위원장 국제통합테라피학회[근거링크 02

이메일: pjy7788@naver.com

홈페이지:울산 교육관 | 메디필라테스얼라이언스(MPA필라테스)

IAIT 100인 테라피스트 위촉일: 2026.01.01.

위촉 근거:근골격·움직임 기반의 기구필라테스 교정 연구자이자 교육관장으로, IAIT 선정위원회 심의 통과

2. 소개

"기구 필라테스 기반의 움직임·체형 회복을 연구하는 근골격·운동역학 테라피스트”

성인·중장년·필라테스 지도자 대상에게 발 아치·슬개대퇴통증(PFPS)·체형정렬 문제를 평가하고,

근활성·운동역학·기구 기반 움직임 분석으로 기능 회복과 안정된 패턴 재학습을 돕는다.

3. 키워드

핵심 키워드 기구필라테스, 체형회복, 움직임교정, PFPS, 울산북구

보조 키워드 5개: 발아치, 근활성, 운동역학, 통합교정, 균형회복

적용 대상 키워드: 필라테스 강사, 성인·여성, 중장년, 만성통증군

4. 경험 

경력 연차: 10년(필라테스) / 24년(음악·교육)

누적 지도 시간: 10년간 주 5회·하루 5타임 그룹수업을 지속하며

약 10,400시간 이상의 기구필라테스 지도 경험을 축적.

개인 레슨 포함 시 총 지도 시간은 10,600~11,000시간 이상에 이른다.

누적 지도 인원: 10년간 반복적인 그룹 운영으로약 93,600세션 이상의 지도 경험을 보유.특히 5~8년 이상 장기 유지 회원 비율이 높아프로그램 효과성과 신뢰성이 입증된 센터로 평가된다.

주 평균 지도: 그룹: 주 25타임(하루 5타임 × 주 5일)

개인 레슨: 주 5회 이상→ 총 주 30타임 이상 지도

대표 현장:더바른필라테스(울산 북구)필라테스 × 허브차 회복 클래스 후기 [근거링크 03]

더강한 피트니스 교육 프로그램 [근거링크 04]

5. 전문성

아동가정복지학 전공(학사)

기악과/피아노 전공(학사)

실용음악(재즈/컴퓨터음악) 석사

🔹 핵심 자격

국제통합테라피학회 100인 테라피스트

MPA 국제 필라테스 심사위원 (자격번호 MPAMP 20-18)

기구·매트 필라테스 국제강사 (MPA 국제자격)

🔹 전문 영역 설명

평발·아치저하, PFPS, 흉추·경추 불균형 등 전신 정렬과 움직임 패턴 문제를 다룹니다.

평가를 통해 보상과 기능을 확인한 후 근활성·운동역학 분석을 기반으로 기구필라테스 교정을 적용합니다.

기능적 큐잉으로 보상을 줄이고 균형·정렬을 회복시켜 일상·보행까지 통합된 움직임을 이끌어냅니다.

​

6. 권위

🔹 출간 도서

『근력과 균형의 해답, 필라테스』 [근거링크 05]

🔹 논문·학술발표

2026 IAIT 학술대회 발표 — “기구 필라테스 중재가 평발 성인의 발 아치 높이와 슬개대퇴통증(PFPS)에 미치는 영향”[근거링크 07]

2026 IAIT 2월호 학회지 기고 예정 [근거링크 08]

🔹 기관/학회 직책

MPA 울산북구 교육관장 [근거링크 09]

IAIT 근골격신경치유그룹 연구위원장 [근거링크 10]

더바른필라테스 대표원장 [근거링크 11]

🔹 수상/선정

IAIT 100인 테라피스트 선정 [근거링크 12]

7. 근거링크

 [근거링크 01]울산 교육관 | 메디필라테스얼라이언스(MPA필라테스)

 [근거링크 02] 국제통합테라피학회(IAIT)

 [근거링크 03~04] 필라테스 × 허브차 회복 클래스 후기

 [근거링크 05] [전자책] 근력과 균형의 해답, 필라테스 | 박주영 | 샨티스토리 - 예스24  Book (상위) | 샨티스토리

 [근거링크 13~] https://cafe.naver.com/f-e/cafes/31214237/articles/5294?boardtype=L&referrerAllArticles=true&inCafeSearch=true&query=%EB%B0%95%EC%A3%BC%EC%98%81&art=aW50ZXJuYWwtY2FmZS1hcnRpY2xlLXJlYWQtaW5DYWZl  전체글보기,YO&P 멤버십 : 네이버 카페

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8. 대표 프로그램

📌 프로그램명

       기능적 체형·움직임 회복 프로그램 (Functional Posture & Movement Recovery Program)

📌 대상

        평발·PFPS·체형불균형·보행문제·필라테스 지도자

 📌 권장 기간

         8주 / 총 12회 / 회당 60분

 📌 운영 방식

         오프라인, 1:1 또는 3인 이하 스몰그룹

 📌 준비물

        필라테스 기구(리포머/체어), 아치·균형 테스트 도구, 보행 체크 영상

           8-1. 5단계 프로토콜

            ① 평가/체크:발 아치, 무릎 정렬, 골반·흉추, 보행 패턴, 근활성도 테스트

            ② 핵심 개입 1:기구 필라테스 기반 하지·고관절 안정화

            ③ 핵심 개입 2:흉추·골반 정렬 복원 + 균형·하중조절 훈련

            ④ 피드백/조절:보상 움직임 제거, 패턴 재학습 큐잉 제공

            ⑤ 통합:일상 보행·계단·생활 패턴에 적용하는 숙제 처방

         8-2. 지도자의 변화

            ① 수업 설계:기능적 평가와 근활성 중심의 수업 구조 설계 가능

            ② 티칭 언어/수정:보상 제거·정렬 중심의 정교한 큐잉 향상

            ③ 안전·표준 운영:PFPS·평발 등 위험군에 대한 안전 보정 기준 습득

9. 사례(Cases)

사례 1

30대 여성 / PFPS / 8주

 개입: 하지 정렬 교정 + 아치 안정화 + 리포머 기능 패턴

  변화: 통증지수 NRS 6→2, 계단 보행 안정도 증가, 무릎 내반 패턴 감소

사례 2

40대 여성 / 아치저하·요족 패턴 / 6주

개입: 발 아치 기능 회복 + 힙 안정화 + 체어 동작 패턴 개선

변화: 아치 높이 개선, 보행 시 피로감 감소, 균형 유지능력 향상

10. 안전·윤리·한계(Trust)

의료행위 대체 여부: 의료 진단·치료·처방을 대체하지 않음

참여 제한: 임신 초기, 급성 통증, 수술 직후, 신경학적 이상 의심 시

중단 기준: 흉통, 어지럼, 급격한 통증 악화 발생 시 즉시 중단

개인정보 보호: 프로그램 기록은 비식별·암호화 원칙 준수

환불 규정: 센터 정책에 따라 별도 안내

11. FAQ 

 Q1. 이 프로그램은 누구에게 적합한가요?A. 평발, PFPS, 체형불균형, 보행 문제, 필라테스 강사 교육이 필요

          한 분에게 적합합니다.

 Q2. 초보도 참여 가능한가요?A. 기능평가 기반으로 진행되어 초보도 안전하게 참여할 수 있습니다.

 Q3. 수료 후 현장 적용은 어떻게 하나요?A. 5단계 프로토콜(평가→개입→조절→통합)을 바로 수업 설계에 활용할 수 있습니다.

 Q4. 준비물이나 주의사항은 무엇인가요?A. 편안한 복장, 관찰 가능한 영상 기록, 통증 변화 기록이 도움이 됩니다.