260118 뿌리로 돌아가는 시간 : 겨울의 감정 인요가

계절의 순환에 따라 다섯 절기로 인요가를 만납니다.

그 첫 번째 시간으로, 신장·방광 경락을 따라가는 겨울 감정 인요가 수련을 안내합니다.

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겨울은 에너지를 모으고 저장하는 계절입니다.

신장은 생명의 뿌리로서 우리의 본질과 깊은 안정감을 담당하고,

방광은 흘려보내는 통로로서 불필요한 긴장과 감정을 내려놓도록 돕습니다.

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이 수업은 겨울의 고요함 속에서

두려움과 불안을 부드럽게 쉬게 하고,

몸과 마음의 뿌리를 단단히 회복하는 감정 인요가 수련입니다.

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📌 수업 내용

- 인요가 수련

- 신장 · 방광 경락의 에너지 이론

- 아사나 시퀀스 실습

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📅 일정 : 2026년 1월 18일 (일) 11:00 ~ 14:00 (총 3시간)

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📢 장소 : 대전연수원 (대전 중구 은행동 40-4, 5층)

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💸 비용

정회원 : 수업료 무료, 수료증비 무료 + 실황라이브 19,000원

일반회원 : 수업료 무료, 수료증비 3만원 + 실황라이브 19,000원

준회원 : 수업료 45,000원 수료증비 3만 + 실황라이브 19,000원

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👥 오프라인 정원 : 30명

🎈 강사 : 장지향

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January 18, 2026Returning to the Roots: Winter Emotions Yin Yoga

In alignment with the cycle of the seasons, we explore Yin Yoga through five seasonal phases. As the first session in this series, this class guides a Winter Yin Yoga practice following the Kidney and Bladder meridians.

Winter is the season of gathering and storing energy.The kidneys are the root of life, responsible for our essence and deep sense of stability, while the bladder serves as a pathway of release, helping us let go of unnecessary tension and emotions.

This class is a Yin Yoga practice that gently allows fear and anxiety to rest within the stillness of winter, supporting the restoration of strong roots in both body and mind.

📌 Class Content

• Yin Yoga practice

• Energy theory of the Kidney and Bladder meridians

• Asana sequence practice

📅 Schedule: Sunday, January 18, 2026 | 11:00 AM – 2:00 PM (Total 3 hours)

📢 Location: Daejeon Training Center(5F, 40-4 Eunhaeng-dong, Jung-gu, Daejeon)

💸 Fee

• Full Members: Class free, Certificate free + Live streaming 19,000 KRW

• General Members: Class free, Certificate 30,000 KRW + Live streaming 19,000 KRW

• Associate Members: Class 45,000 KRW + Certificate 30,000 KRW + Live streaming 19,000 KRW

👥 Offline Capacity: 30 participants