김수진

안녕하세요.     

서초구 서초동 교대역 서초샨티요가를 운영하고 있는 김수진입니다.     

한국체육대학교에서 무용을 전공하며 몸과 움직임에 대한 열정을 키워가던 중, 요가를 만나게 되었습니다. 경쟁과 비교 없이 몸과 마음을 조화롭게 연결하는 요가의 깊은 매력에 푹 빠져들었고, 졸업 후 자연스럽게 요가지도자의 길을 걷게 되었습니다. 하지만 무용 시절부터 앓아온 허리디스크는 중요한 깨달음을 주었습니다. 단순한 동작의 반복만으로는 몸의 치유가 어렵다는 걸 깨닫고, 몸의 본질을 더 깊이 탐구해야겠다고 결심하게 된 것입니다.

이를 계기로 스포츠의학을 전공하며 대학원에서 재활과 통증 관리에 대해 심도 있게 공부했습니다. 이 과정에서 체형교정요가를 접하며, 근골격계 질환을 겪는 이들에게 실질적인 도움을 줄 방법을 찾았습니다. 이후 방송, 다양한 기관, 그리고 요가원 등 여러 현장에서 건강하고 올바른 요가를 나누기 위해 노력해왔습니다.

또한, 호흡트레이너로서 정확한 호흡을 통한 바른 몸의 인식과 아사나 적용, 프라나야마를 넘어 명상으로 다가가는 과정을 심도있게 안내하고 있습니다. 호흡을 통한 명상으로 많은 이들이 행복을 느끼기를 바랍니다.

요가와 함께한 20년의 세월은 큰 의미를 지닙니다. 이 일이 첫 직업이자 마지막 직업이 될 것이라는 믿음으로, 느리더라도 꾸준히 이 길을 걸어가고자 합니다.

■ 강연자 소개

김수진

서초샨티요가 원장

사)한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA)  부회장 및 수도권회장

한국요가명상회 (Korea Yoga Meditation Association. KYMA) 심사위원장

K월국제연합 (K-Wall International Alliance, K-Wia) 부회장 및 수도권회장

건강운동관리사 (문화체육관광부장관) (자격번호 : 제 758)

생활스포츠지도사 자격증 (문화체육관광부장관) (자격번호 : 제 122666호)

호흡Trainer 자격 2016-004480 (자격번호 : RPTR17-03 KHYAS-103)

RYTK500 요가자격 (자격번호 : KHYAS-103)

한국체육대학교 일반대학원 석사학위 스포츠의학 전공(학위번호-한국체대2008(석)18)

KBS 무엇이든 물어보세요. MBC 기분 좋은날, SBS 좋은 아침 등 다수 방송 운동처방사로 질환별 운동지도 출연

서초구청장 표창장 수상 (서초구 요가 기여) (발급번호 :　제 2018-733호)

[저서] 

『요가원 창업 100문 100답』_스토리닷 ISBN : 979-11-88613-58-8(03320)

https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000217166104

[논문] 

요가 숙련 여부에 따른 항산화 효소 활동 및 호흡순환기능의 차이

(한국스포츠학회, 2011년)

https://www.kci.go.kr/kciportal/ci/sereArticleSearch/ciSereArtiView.kci?sereArticleSearchBean.artiId=ART001617658

- 프라나야마&프라티야하라의 문