요앤피멤버십 수료과정 및 자격과정
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🔗 스트랩 + 기구 필라테스 워크샵 – 티칭의 한계를 넘어서는 새로운 접근 – ​ 강의명  : 스트랩 + 기구 필라테스 강 사  : 김예지 (김포다옴필라테스요가 강사) 일 시  : 2026. 2. 7.(토) 오전 11:00 ~ 1:00 (2h) 정 원  :오프라인 10명             실황라이브 장 소  : 대전연수원 문 의 : 010.3968.5752(mpa필라테스) 우리는 모두 ‘중립(Neutral)’을 가르치고 있지만 모두가 ‘같이 느끼고 있을까요?’ ​ 필라테스를 수련하는 우리는 항상 완벽한 중립을 목표로 지도합니다. 그러나 현장에서는 이런 순간을 자주 마주합니다. ​ ✔ 신규 회원은 몸의 움직임을 인지하지 못해 중립을 잡지 못하고 ✔강사는 아무리 정확한 큐잉을 해도 핵심이 전달되지 않아 답답하고 ✔ 숙련된 강사조차 수업 구성에 매너리즘 을 느끼게 됩니다. ​ “분명 맞게 설명하고 있는데, 왜 회원은 못 느낄까?” 이번 워크샵은

❓ 왜 회원의 엉덩이는 잘 안 쓰일까요? ​ 열심히 스쿼트, 브릿지를 해도 ✔ 허벅지만 타고 ✔ 허리는 더 아프다고 하고 ✔ 엉덩이는 “느낌이 없다”고 말하는 회원들. ​ 이건 운동 부족이 아니라, ‘엉덩이 기억상실증’일 수 있습니다. ​ 이 워크숍은 👉 엉덩이를 더 많이 쓰게 하는 수업이 아니라 👉 엉덩이가 다시 ‘일하도록’ 돕는 수업을 만드는 법 을 배우는 과정입니다. ​​ 💡 엉덩이 기억상실증 회복 필라테스 워크숍 이런 강사님께 추천드립니다. ① 엉덩이 운동을 해도 회원 반응이 늘 비슷한 강사님 ② 둔근 약화, 골반 틀어짐, 허리 불편 회원이 많은 강사님 ③ “설명은 하는데, 확신이 부족하다”고 느끼는 분 ④ 동작은 많은데 왜 이 동작을 해야 하는지  설명이 어려운 강사님 ​ 이 수업에서는 이런 걸 배웁니다 1️⃣ 엉덩이 기억상실증, 쉽게 이해하기 어렵게 외우는 해부학이 아니라 ✔ 왜 엉덩이가 안 쓰이는지 ✔ 골반·고관절 정렬이 움직임에

안녕하세요:) ​ 필라테스 × 허브차 ​ 더바른 필라테스 · 더강한 피트니스 웰니스 클래스 OPEN MPA 울산 북구 더바른 필라테스 · 더강한 피트니스 에서 ​ 필라테스와 허브차를 결합한 새로운 웰니스 강의 를 시작합니다. 필라테스 × 허브차 ​ 운동, 왜 오래 유지되지 않을까요? 많은 분들이 필라테스를 통해 근력과 균형을 회복하고 있지만, 운동 후 회복이 부족해 변화가 오래가지 않는 경우가 많습니다. ​ 오랜 지도 경험을 통해 분명해진 한 가지. ​ 👉 “좋은 움직임은 회복이 함께할 때 완성된다.” ​ 이 생각에서 이번 통합 웰니스 프로그램이 시작되었습니다. ​ ​ ​ 왜 허브차인가요? ​ 허브차는 단순한 음료가 아닙니다 필라테스와 직접적으로 연결되는 기능적 효과를 가지고 있습니다 ​ ✔ 신경계 안정 ✔ 근육 이완 ✔ 혈액·림프 순환 촉진 ✔ 여성 호르몬 밸런스 케어 ​ 예를들어 캐모마일 · 라벤더 → 목·어깨 긴장 완화 히비스커스 · 로즈마

뉴로필라테스 아카데미 베이직 개강 안내 ✔ 과정명 : NPA BASIC (Neuro Pilates Academy Basic Course) ✔ 개강일 : 2025년 12월 28일 (일) 오후 2시 ✔ 교육시간 : 총 3시간 ✔ 정원 : 10명 “움직임은 뇌가 만든다” 컨퍼런스 이후 첫 정식 과정 오픈! 지난 컨퍼런스에서 보여드렸던 ‘뇌 기반 움직임 교육, 뉴로필라테스’에 대한 폭발적인 관심과 요청으로 드디어 뉴로필라테스 아카데미 BASIC 1기가 공식 개강합니다. ​ 뉴로필라테스 베이직은 무엇을 배우나요? ​ 필라테스의 중심을 근육이 아닌 신경계에서 바라보는 새로운 접근입니다. NPA BASIC 과정은 ‘뇌가 움직임을 만든다 (Brain Creates Movement)’는 개념을 실제 트레이닝 과  지도법 으로 체험하도록 설계된 지도자 입문 과정 입니다. 교육 개요 – 배우는 핵심 내용 신경계 기반 움직임의 원리 이해 감각 자극을 활용한 움직임 교정

💃 뮤직필라테스 플로우 수료과정 3기 모집 ​ 멈춰 있던 필라테스에 리듬을 불어넣다. 웰니스 미래를 이끌 '뮤직필라테스 플로우' ​ 안녕하세요. MPA 뮤직필라테스 플로우 아카데미 회장 임혜경 입니다. ​ 1·2기 과정이 너무 큰 관심을 받아 조기 마감되었고, 많은 분들이 기다리시던 3기 모집 을 드디어 시작합니다! ​ 단순히 운동을 넘어 감성과 몰입을 선사하는 뮤직필라테스는 현재 글로벌 웰니스 트렌드를 선도하는 혁신적인 프로그램입니다. 정적인 기존 필라테스에 음악과 흐름(Flow)을 입혀, 동작 하나하나에 리듬을 담아내는 새로운 감각의 수업! ​ 지금, 당신의 수업에 경쟁력을 더할 시간입니다. 🎶 뮤직필라테스 플로우, 왜 꼭 배워야 할까요? ​  나이가 들수록 ‘리듬 운동’이 필요합니다 ​ 나이가 들면 협응력(몸의 조절 능력)이 떨어져 움직임이 둔해지고 관절 부상의 위험이 높아집니다. 여기서 뮤직필라테스 플로우의 효과는 압도적! 음악의 BPM