임은주쁘라나요가  | 브레인테라피 스튜디오 교육관 소개

임은주는 ‘움직임이 숨을 깨우고, 숨이 마음을 정돈한다’는 믿음을 삶으로 증명해 온 사람이다. 빈야사 요가를 중심에 두고, 프라나(생명에너지)의 흐름을 몸과 신경계, 그리고 마음의 회복으로 연결해왔다. 수련은 단지 유연함을 늘리는 기술이 아니라, 하루를 버티는 힘을 되찾는 방식이라는 것을—회원들의 몸과 표정, 호흡의 변화 속에서 매일 확인해온 현장형 지도자다.

현재 임은주쁘라나요가 대표로서 수련자를 지도하는 동시에, 요가 교육과 심사, 연구 활동까지 폭넓게 수행하고 있다. 사단법인 한국치유요가협회(Korean Therapy Yoga Association) 부회장으로 협회 운영과 교육 방향에 참여하며, 사단법인 한국치유요가협회 빈야사 요가(Vinyasa Yoga) 아카데미 회장(Registered Vinyasa Yoga Teacher, 민간등록번호 2012-1027호)으로 빈야사 지도 체계를 정교하게 확장하고 있다. 또한 RYTK300+ 심사위원, RYTK400 심사위원장으로서 지도자 과정의 기준을 세우고, 현장의 지도 역량을 공정하게 평가하는 역할을 맡고 있다.

임은주의 전문성은 “요가를 감각의 언어로만 두지 않는 것”에 있다. 빈야사의 흐름 속에서 호흡과 움직임을 연결하되, 그 변화가 신경계의 안정, 스트레스 반응의 완화, 집중력 회복으로 이어지는 과정을 통합의학적 관점에서 바라보고 연구한다. 그는 국제통합테라피학회(International Association of Integrative Therapy) 동작치유그룹 에너지조절 연구위원장으로 활동하며, 국제통합테라피학회 2025 하계 학술대회 학술발표자로서 빈야사 요가가 프라나에 미치는 영향에 대한 학술적 논의를 이어가고 있다.

여기에 더해 임은주는 브레인 테라피 지도자(등록번호 2018-005402)로서, 몸의 움직임과 호흡이 뇌-신경계에 미치는 영향을 보다 정교하게 읽어낸다. 즉, ‘어떤 동작이 예쁘냐’가 아니라 어떤 리듬이 신경계를 안정시키고, 어떤 호흡이 주의력을 회복시키는가를 기준으로 수업을 설계한다. 이 관점은 요가를 단순한 운동이 아닌 신경계 회복을 위한 훈련으로 확장시키며, 임은주의 빈야사가 ‘몰입과 회복’이라는 키워드로 뚜렷이 기억되게 만드는 또 하나의 축이 된다.

또한 임은주는 지식을 ‘전달 가능한 언어’로 만드는 사람이다. 요가 앤 필라테스 멤버십(Yoga & Pilates Membership) Scholarly Presenter로 강연을 이어가며, 〈생활치유신문(Life Healing News)〉 요가 전문기자, 월간 〈요가앤필라테스 인사이트(Yoga & Pilates Insight Monthly Magazine)〉 칼럼니스트로 글을 쓰며, 대중과 전문가 사이의 다리를 놓는다. 현장에서 얻은 생생한 사례와, 교육자로서의 엄정함, 연구자로서의 논리—그 세 가지가 글 속에서 함께 숨 쉰다.

학문적 기반도 분명하다. 춘해보건대학교 요가과, 원광디지털대학교 한방미용학과를 졸업했고, 현재 원광디지털대학교 웰빙문화대학원 자연건강학 석사 과정 중으로 통합적 건강 관점의 학술적 토대를 확장하고 있다. 이 학문과 현장의 결합은 출판과 연구로도 이어졌다. 《프라나의 춤, 빈야사의 길》(ISBN 979-11-94810-44-5), 《문현동 요가방에서 20년, 사람과 철학, 그리고 가르침의 기록》(ISBN 979-11-94810-27-8), 《통합의학적 관점에서의 요가 테라피 논문집》(ISBN 979-11-94810-60-5) 등은 모두 샨티스토리(Shanti Story)에서 출간되었으며, 논문 「빈야사 요가가 프라나에 미치는 영향에 대한 학술적 고찰」은 그의 연구 방향을 선명하게 보여준다.

임은주의 요가는 ‘잘하는 요가’가 아니라 ‘살아내는 요가’를 지향한다. 몸의 정렬을 세밀하게 다듬고, 호흡의 질을 높이며, 마음이 과열될 때는 속도를 낮추고, 무기력할 때는 리듬을 되찾게 한다. 빈야사는 그녀에게 하나의 스타일이 아니라, 삶을 다시 흐르게 하는 방법이다. 그리고 그 방법을, 임은주는 지금도 현장에서 가르치고 기록하며, 더 단단한 체계로 빚어가고 있다.

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