APSM무드라지도사 자격과정 제1기 모집 | 11월 6~8일 무주

APSM무드라지도사 자격과정 제1기 개강 안내.

몸에서 호흡으로, 호흡에서 프라나로, 프라나에서 명상으로!

무드라를 배우는 것을 넘어, 무드라로 명상을 지도하다.

등록민간자격 제2026-007535호 | 제1기 특별교육 | 선착순 10명

(사)한국치유요가협회가 자격을 관리하고 한국요가명상회가 교육을 진행하는 APSM무드라지도사 자격과정 제1기가 2026년 11월 6일(금)부터 8일(일)까지 무주 도나누리수련원에서 처음으로 개설됩니다.

이번 교육은 아사나와 프라나야마, 무드라를 통합하여 신체감각을 깨우고, 호흡과 프라나를 자각하며, 집중과 명상으로 나아가는 전문 지도자 양성과정입니다.

2박 3일 동안 자연 속에서 걷기명상, 손·발 감각훈련, 신체정렬, 싱잉볼명상, 프라나 나마스카라 103회 수행, APSM 통합수련을 경험하고, 이를 실제 명상 지도에 적용하는 방법을 배웁니다.

이번 제1기는 단순한 자격취득을 넘어, 향후 APSM무드라지도사 자격교육을 발전시키고 보급할 전문 지도자 조직을 구축하는 첫 출발점이라는 의미를 갖습니다.

APSM무드라지도사란?

APSM은 아사나(Āsana)와 프라나야마(Prāṇāyāma)의 연결인 세투(Setu, 연결·다리) 무드라(Mudrā) 수행체계입니다.

전통 요가의 신체수련과 호흡수련을 바탕으로 몸의 감각을 섬세하게 관찰하고, 프라나를 체험적으로 탐구하며, 무드라를 통해 주의집중과 명상으로 나아가는 것을 목표로 합니다.

전통 요가에서 무드라는 손가락의 모양만을 의미하지 않습니다. 신체의 자세, 호흡, 반다, 내면의 집중과 연결되는 폭넓은 수행 개념입니다.

APSM무드라지도사는 이러한 수행의 원리와 실제를 이해하고, 수련자가 자신의 몸과 호흡, 감각과 의식을 알아차리며 명상에 접근할 수 있도록 지도하는 전문가입니다.

APSM무드라지도사 자격과정 안내

구분	내용
자격명	APSM무드라지도사
민간자격 등록번호	2026-007535
자격등급	단일등급
교육일정	2026년 11월 6일(금)~8일(일)
교육기간	2박 3일 집중교육
교육장소	무주 도나누리수련원
모집정원	선착순 10명
자격관리기관	(사)한국치유요가협회
교육기관	한국요가명상회

APSM무드라지도사 제1기 1·2일 차 교육 커리큘럼.

APSM무드라지도사 제1기 3일 차 커리큘럼과 교육비 안내.

제1기 교육 커리큘럼

1일 차 | 11월 6일(금)

무드라를 이해하고 몸의 감각을 깨우다

시간	교육내용
14:00~15:00	입소·오리엔테이션, APSM의 교육목적과 철학
15:00~16:00	아사나
16:00~17:00	손·발 감각훈련 기초
17:00~18:00	걷기명상
18:00~19:30	저녁식사 및 휴식
19:30~20:30	프라나 나마스카라 103회

첫날에는 신체의 움직임과 정렬, 손과 발의 감각을 세밀하게 관찰하며 APSM 수행의 기초를 마련합니다. 저녁에는 프라나 나마스카라 103회 수행을 통해 움직임과 호흡, 집중의 연결을 경험합니다.

2일 차 | 11월 7일(토)

호흡과 프라나의 자각을 무드라명상으로 연결하다

시간	교육내용
07:00~08:00	걷기명상
08:00~09:00	아침식사
09:00~10:00	신체정렬·싱잉볼명상
10:30~12:00	손·발 감각 자각과 프라나 관찰
12:00~13:30	점심식사 및 휴식
13:30~15:00	APSM과 무드라·반다 및 그란티 이해
15:30~17:30	APSM 통합수련
18:00~19:30	저녁식사 및 휴식
19:30~21:00	프라나 나마스카라 103회

둘째 날은 APSM 수행의 핵심을 깊이 있게 경험하는 날입니다. 신체정렬과 싱잉볼명상으로 감각을 섬세하게 깨우고, 손과 발을 중심으로 신체 내부감각과 프라나를 관찰합니다.

이어서 전통 요가의 무드라·반다·그란티 개념을 이해하고, APSM 통합수련을 통해 신체와 호흡, 집중과 명상을 연결합니다. 저녁에는 프라나 나마스카라 103회 수행을 통해 반복되는 움직임과 호흡 속에서 자신의 감각과 의식의 변화를 관찰합니다.

3일 차 | 11월 8일(일)

수행의 경험을 지도역량으로 완성하다

시간	교육내용
07:00~08:00	아침 APSM 통합수련(아사나 중심)
08:00~09:00	아침식사
09:00~10:00	수련자별 지도안 작성 및 안전 지도법
10:00~12:00	무드라명상 지도실습 및 실기평가
12:00~13:00	피드백·필기평가·자격증 수여
13:00~	점심식사 후 귀가

마지막 날에는 2박 3일간 경험한 수행을 실제 지도프로그램으로 구성하고, 무드라명상 지도실습과 자격검정을 진행합니다.

자격검정 합격자에게 APSM무드라지도사 자격증이 수여됩니다.

※ 세부 교육일정은 현장 운영 상황에 따라 일부 조정될 수 있습니다.

제1기 특별 교육비 안내

정상 교육비 120만원 → 제1기 특례 교육비 53만원

이번 제1기 자격과정은 최초 개설을 기념하여 특별 교육비를 적용합니다.

구분	금액
정상 교육비	1,200,000원
제1기 특례 교육비	530,000원
자격증 발급비	150,000원
총 납부금액	680,000원

제1기 특례 교육비 53만원에 포함되는 사항

• 2박 3일 전체 교육비

• 무주 도나누리수련원 숙박비(2박)

• 교육기간 중 제공되는 식사비

• 자격검정비(필기·실기)

• APSM 통합수련 및 무드라명상 지도실습

정상 교육비 대비 67만원, 약 55.8% 할인된 제1기 특별혜택입니다. 자격증 발급비 15만원을 포함한 총 납부금액은 68만원입니다.

※ 자격증은 검정 합격자에게 발급되며, 발급 및 환불 관련 세부사항은 자격관리기관의 규정에 따릅니다.

제1기 자격취득자 중심의 전문 지도자 조직 구축

APSM무드라지도사 제1기는 향후 자격교육을 이끌어 갈 전문 지도자들의 첫 출발점입니다.

(사)한국치유요가협회와 한국요가명상회는 이번 제1기 자격취득자를 중심으로 APSM무드라지도사 자격교육의 전문성과 보급체계를 확대해 나갈 예정입니다.

특히 제1기 자격취득자 중에서 향후 APSM무드라지도사 자격과정 운영을 이끌 위원장을 선출할 계획입니다. 선출된 위원장을 중심으로 다음 활동을 단계적으로 추진하고자 합니다.

• APSM무드라지도사 자격교육 운영체계 구축

• 전문 교육강사 발굴 및 양성

• 교육과정 및 표준 지도프로그램 개발

• 지역별 APSM무드라 교육과 수련 활성화

• 무드라명상 지도자의 전문성 향상과 활동 기반 확대

• APSM 수행에 관한 교육자료 개발과 학술활동 추진

제1기 자격취득자들이 향후 APSM무드라 전문교육의 발전을 함께 만들어 가는 핵심 구성원이 되기를 기대합니다.

※ 위원장 선출과 전문강사 위촉은 별도의 기준과 절차에 따라 진행되며, 자격취득만으로 해당 직책이나 활동이 보장되는 것은 아닙니다.

모집 및 신청 안내

제1기 모집정원은 선착순 10명입니다.

이번 과정은 소규모 합숙형 집중교육으로 진행됩니다. 참여자의 개별적인 수행 경험을 존중하며, 체험과 이론, 지도실습을 유기적으로 연결하는 전문교육을 지향합니다.

항목	안내
교육일정	2026년 11월 6일(금)~8일(일)
교육장소	무주 도나누리수련원(한국요가명상회 수련본부)
총 납부금액	680,000원 (교육비 530,000원 / 자격증 발급비 150,000원)
교육비 입금계좌	농협은행 351-1218-3447-63 (도나누리)
자격증 발급비 입금계좌	우리은행 1005 902 547345 (한국치유요가협회)
모집인원	선착순 10명

교육 신청 및 문의: 한국요가명상회 / (사)한국치유요가협회

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