이미정

강원도 정선 – 다옴 메디월 필라테스

〈이미정 – 통합치유학 기반 전인회복 전문지도자〉

어떤 사람은 몸이 불편해서 병원을 찾고, 어떤 사람은 마음이 지쳐서 멈춰 서고, 또 어떤 사람은 이유 없이 삶의 리듬을 잃어버립니다.

이미정 교육위원이 걸어온 길은 이러한 다양한 고통이 사실은 하나의 뿌리를 공유하고 있다는 깨달음에서 출발합니다. 그 뿌리는 신체–정서–신경계의 조화가 무너질 때 찾아오는 “전인적 소진”입니다.

간호사로서 고려대학교 안산병원에서 8년간 근무하며 매일 보았던 장면은 지금도 잊히지 않습니다.

“검사 결과는 정상인데, 왜 이 사람은 이렇게 고통스러울까?”

몸은 멀쩡해 보이는데 마음이 무너지고, 쉬어도 신경계가 멈추지 않는 사람들.

그때 떠올린 질문,

“사람은 어떻게 해야 온전히 회복될 수 있을까?”

이 질문이 이후 저의 모든 수련과 연구, 교육과 저술의 방향을 정한 나침반이 되었습니다.

■ 움직임·호흡·명상·소리·신경과학을 하나로 엮다

병원을 떠난 뒤 저는 단순히 요가나 필라테스를 배우거나, 명상 혹은 싱잉볼만 탐구하지 않았습니다. 각각의 도구가 ‘어떤 조합으로 작용할 때 인간이라는 전체를 회복시킬 수 있는가’를 찾기 위해 해부학, 재활, 근막, 명상, 소리치유, 신경생리학을 모두 연결하는 긴 배움의 시간들을 보내기 시작했습니다. 그 과정은 어느 한 분야에 머무르지 않았고, 결국 다음의 영역을 하나의 통합체계로 완성하게 했습니다.

✔ 전인회복을 구성하는 통합 영역

요가 : 아사나, 프라나야마, 요가명상을 통한 신체–의식 조율

필라테스 & 재활운동 : 해부학 기반 움직임·체형교정·기능 회복

싱잉볼 테라피 : 진동·파동·주파수를 통한 정서 안정과 신경계 회복

명상·호흡·요가니드라 : 감정 조절과 자율신경계 균형 재설정

임상간호학 기반 안전성 : 환자 이해, 생리학, 스트레스 반응에 대한 전문지식

신경생리학 연구 : HRV, EEG 중심의 과학적 근거 탐색

교육·지도자 양성 : 학회·협회 기반 교육 프로그램 설계

지역사회 치유 프로그램 : 정선 심신회복 프로젝트 및 워크숍 운영

이 거대한 분야들이 서로 얽혀 있는 것이 아니라,

모두 “회복”이라는 한 지점에서 정교하게 맞물리는 통합적 체계가 되었습니다.

■ 교육자, 연구자, 임상 지도자의 역할이 하나로 이어지다

지금 이 순간에도 단순한 지도자에 머물지 않습니다. 수행하는 역할들은 서로를 강화하며

하나의 정체성을 구축합니다.

✔ 교육자(Educator)

사람들의 몸과 마음, 신경계가 일상에서 다시 살아날 수 있도록 회복명상, 싱잉볼 치유, 요가명상 기반 프로그램을 설계하고 지도합니다. 강원지역 교육관에서 지역 주민과 지도자들에게 새롭고 실천 가능한 회복의 길을 제시하고 있습니다.

✔ 연구자(Researcher)

번아웃·정서소진·불면·신경계 과부하를 연구하기 위해 싱잉볼 테라피의 효과를 체계적 문헌고찰 및 메타분석으로 정리하였으며, HRV·EEG 등의 신경생리학적 근거를 기반으로 IAIT 학술대회에서 발표를 이어가고 있습니다. 이는 단순 경험이 아닌 근거 기반(evidence-based) 치유학을 실천한다는 증거입니다.

✔ 임상적 치유 지도자(Clinician)

현장에서 만나는 사람들의 몸·감정·호흡·신경계 패턴을 분석하고 각자의 회복 속도에 맞춘 통합 프로그램을 제공하는 간호학 기반의 안전성과 해부학적 정확성이 반영된 전문영역입니다.

✔ 저자(Author) & 콘텐츠 크리에이터

자신의 경험과 연구를 체계화하여 저술함으로써  문성을 책이라는 형태로 남기고, 많은 이에게 치유의 방향을 제시하고 있습니다.

📚 저서

『번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피』

ISBN 9791199172616

『에너지 고갈에서 회복으로 : 번아웃 치유를 위한 과학과 싱잉볼』

ISBN 9791194810490

『딩~! 스트레스 OUT 싱잉볼테라피로 평온 IN』

ISBN 9791194810025

『사북, 숨 쉬는 요가 필라테스 이야기』

ISBN 9791194810285

『소리와 진동의 정서 치유 싱잉볼 테라피의 효과 논문집 1』

ISBN 9791194810599

■ 기관 활동이 전문성과 신뢰의 기반이 되다

이미정의 정체성은 혼자 만든 것이 아니라, 여러 공식 기관과의 역할 속에서 검증되고 확장되며 구축된 신뢰 기반의 정체성입니다.

🔹 국제통합테라피학회 (International Association of Integrative Therapy. IAIT)

– 마음·쉼·명상그룹 심신이완테라피 연구위원장

– 100인의 테라피스트 선정

– Scholarly Presenter

– 치유·신경생리학·정서회복 분야의 통합적 연구를 주도

– YOGA THERAPIST Ⅰ(CPYT Member No. 0053)

– YOGA THERAPIST Ⅱ암일상관리 (자격번호 CPYT Ⅱ 23-019)

- YOGA THERAPIST Ⅱ 심리치유(자격번호 CPYT Ⅱ 23-044)

– 암분과 정회원위촉(IAITC-01)

   : 서울 암 전문병원(활명한방병원)과 암 일상관리 협력기관, 50시간 인턴쉽 수료

– 2025년 하계 IAIT 학술대회 논문 발표 「싱잉볼 테라피가 현대인의 번아웃 증후군에 미치는 효과: 체계적 문헌고찰 및 메타분석」

🔹 사단법인 한국치유요가협회 (Korea Therapy Yoga Association, KTYA)

– 요가·명상·테라피 교육자로 활동

– 전국 지도자 교육 및 전문 수련 과정 참여

🔹 한국요가명상회 (Korea Yoga Meditation Association. KYMA)

– 강원지역 허브교육관 운영

– 회복명상·요가명상 정규 프로그램 지도

- 명상트레이너 (자격번호: KTYA-25-M 012)

- 호흡트레이너 (2016-004480 KTYAPT 25-010)

🔹 싱잉볼치유명상연구소 (Singing Bowl Healing Meditation Institute, SBHMI)

– 교육위원장

– 싱잉볼의 과학적 근거 및 정서·신경계 회복 연구 및 교육총괄

- 싱잉볼명상요가지도자 1.2급(자격번호: KTYAS-Ⅰ-025)

🔹 MPA필라테스 (Medi Pilates Alliance, MPA Pilates)

– 해부학·근막·재활·통증·체형교정 기반의 기능회복 움직임 교육관

– 임상적 재활원리와 움직임 분석을 통합한 기능회복 지도자(Function Recovery Specialist)

– 근막 기능·체형 패턴·통증 메커니즘을 기반으로 한 프로그램 운영 및 교육

🔹 케이월국제연합 (K-Wall International Alliance, K-Wia)

– 월아카데미 교육위원(Wall Academy Faculty)

– 벽(Wall)을 활용한 정렬·교정·재활 움직임 교육 체계 설계

– 신경근 재교육·기능적 움직임 패턴 회복 중심의 지도자 양성 참여

🔹 지역사회 활동

– 정선 지역 회복명상 프로젝트

– 싱잉볼 워크숍 및 치유 프로그램 운영

🔹 아주대 간호학과 졸업(2012(학) 1328)

- 보건복지부 간호사 면허 소지(면허자격 234468)

- 고려대학교 부속병원(안산) 8년 임상경력

그 외 요앤피멤버십 (Yoga & Pilates Membership. YO&P Membership) 강연자 ,

샨티스토리 (Shanti Story) 책저자, 월간 『요가앤필라테스 인사이트』 (monthly magazine Yoga & Pilates Insight) 칼럼작성, 생활치유신문 (Life Healing News) 기자로 활동 중

이 기관들은 각각 다른 역할을 수행하지만, 저에게는 모두 하나의 흐름으로 연결됩니다:

“사람을 통합적으로 회복시키기 위한 전문적 생태계”

이미정원장은

“임상적 이해와 움직임, 명상과 소리, 신경과학과 교육을 모두 엮어 번아웃과 정서 소진으로 지친 현대인의 신체·마음·신경계를 회복시키는 통합치유학의 실천가이자 연구자.”입니다.

이 말은 그녀가 단순히 많은 것을 해왔기 때문이 아니라, 그 모든 영역이 하나의 목적 아래 유기적으로 연결되어 있기 때문입니다. 그래서 이미정원장은 신뢰할 수 있는 통합 전문가입니다.

➢ 임상 기반: 8년간의 대학병원 간호사 경험

➢ 과학 기반: HRV·EEG 중심의 근거 기반 연구 수행

➢ 통합 기반: 요가·필라테스·명상·싱잉볼·임상 지식을 하나의 시스템으로 통합

➢ 교육 기반: 협회·학회에서 공식적인 교육·지도·연구 역할 수행

➢ 출판 기반: 자신의 지식과 경험을 저술을 통해 공개적·학문적으로 정리

➢ 지역 기반: 실제 현장에서 사람들을 회복시키는 실천자

➢ 학술 기반: IAIT에서 공식적인 연구 발표 및 논문 작업 수행

이 모든 축이 모여 만들어지는 것은 단 하나입니다.

“회복을 돕는 사람, 그 사람이 바로 이미정이다.”