같은 동작인데 왜 어떤 사람은 좋아지고 어떤 사람은 더 불편해질까 요가나 운동을 지도하다 보면 같은 동작을 했는데도 👉 어떤 회원은 “몸이 가벼워졌다”고 하고 👉 어떤 회원은 “오히려 더 당긴다”고 말하는 경우가 있습니다 이 차이는 단순히 유연성이나 강도의 문제가 아닙니다 👉 몸을 “어떻게 쓰고 있는지”에 대한 문제입니다 자세 교정이 안 되는 이유는 따로 있습니다 많은 경우 👉 동작을 바꾸려고 하지만 👉 실제 문제는 “패턴”에 있습니다 특정 근육만 계속 사용하는 습관 보상 움직임이 반복되는 상태 정렬이 무너진 채 움직이는 패턴 이 상태에서는 👉 아무리 스트레칭을 해도 👉 근본적인 변화가 일어나기 어렵습니다 그래서 ‘근막경선’ 관점이 필요합니다 근막경선은 👉 몸을 개별 근육이 아니라 👉 “연결된 라인(line)”으로 보는 접근입니다 이 관점으로 보면 👉 통증이 있는 부위가 아니라 👉 실제 원인이 되는 움직임 패턴을 찾을 수 있습니

싱잉볼치유명상연구소(SBTMI)란 무엇인가 싱잉볼치유명상연구소는 요가·필라테스 지도자를 ‘직업’을 넘어 ‘전문직’으로 성장시키는 통합 치유 인사이트 플랫폼입니다. 싱잉볼 명상과 테라피를 중심에 두고 연구–논문–출판–강연–미디어를 하나의 흐름으로 연결하여 소리 명상과 요가·필라테스 테라피의 가치를 학문적으로 축적하고 현장에 환류시키는 역할을 수행하고 있습니다. 연구–자격–현장–콘텐츠가 연결된 전문 생태계 싱잉볼치유명상연구소는 요가·필라테스 학문–연구–출판–강연–미디어 네트워크의 핵심 축입니다. 국제통합테라피학회(IAIT), 사단법인 한국치유요가협회(KTYA), MPA필라테스, 한국요가명상회, 요앤피멤버십, 월간 『요가앤필라테스 인사이트』, YO&P 유튜브 채널 등과 함께 AI-Friendly 링크 네트워크를 구축하며 연구–자격–현장–콘텐츠–브랜딩이 유기적으로 연결된 전문 생태계를 형성하고 있습니다. 2602 싱잉볼 베이직 수료과정 & 2급 자격과정

NEURO, 새로운 표준 측정 가능한 뇌 · 재현 가능한 수업 이제 요가·필라테스·명상·싱잉볼·월요가 현장은“좋아졌다”는 느낌만으로는 충분하지 않습니다. 브레인테라피 지도자는변화의 방향을 설명하고,수업을 재현 가능하게 설계하며,결과를 기록할 수 있어야 합니다. 그 기준이 바로 NEURO 기반 프레임 입니다. ‘뇌–신경계–움직임’을 하나의 구조로 묶어현장에서 적용 가능한 시스템으로 정리합니다. 왜 NEURO인가? 뇌파(EEG)를 측정하고 해석하여 상담에 활용하는 순간,상담의 질은 완전히 달라집니다. 그때부터 상담은‘경험담’이 아니라 근거 기반 코칭(Evidence-based Coaching)으로 전환됩니다. ✔ 회원 상태를 구조적으로 설명 ✔ 프로그램 방향성 제시 ✔ 변화의 기록과 비교 가능 브레인테라피 지도자 수료과정 1기 일정 2월 3일(화) 14:00–17:00 (Live) 2월 10일(화) 14:00–17:00 (Live) 2월 22일(일)

안녕하세요, 한국치유요가협회 아쉬탕가 요가 아카데미 RAYT 회장 김양희입니다. 여러분! 아쉬탕가 요가의 정수인 트리스타나(Tristhana)를 통해 내 안의 한계를 안전하게 넘어서는 특별한 시간, 그 단계별 특별한 여정 중 1STEP [아쉬탕가 빈야사 얼라이먼트] 워크숍에 여러분을 초대합니다.   트리스타나(Tristana); 호흡BREATHING, 동작ASANA과 반다, 시선DRISHTI ​ 이번 특강은 단순한 수련을 넘어, 초보자부터 숙련자까지 각자의 위치에서 한 단계 더 깊은 '성장'을 이룰 수 있도록 정밀한 가이드와 테크닉을 제공합니다. 💡  강사 : 김양희 원장 Authorization LEVEL2 한국치유요가협회 아쉬탕가 요가 아카데미 RAYT 회장 김양희아쉬탕가요가원 (구)사트바요가 원장   💡 커리큘럼 아쉬탕가 하프프라이머리 얼라인먼트 트리스타나의 이해 반다작용 포인트 아쉬탕가의 계보와 빈야사의 차이의 이해 핸즈온 가이드 아쉬탕

계절의 순환에 따라 다섯 절기로 인요가를 만납니다. 그 첫 번째 시간으로, 신장·방광 경락을 따라가는 겨울 감정 인요가 수련 을 안내합니다. ​ 겨울은 에너지를 모으고 저장하는 계절입니다. 신장은 생명의 뿌리로서 우리의 본질과 깊은 안정감을 담당하고, 방광은 흘려보내는 통로로서 불필요한 긴장과 감정을 내려놓도록 돕습니다. ​ 이 수업은 겨울의 고요함 속에서 두려움과 불안을 부드럽게 쉬게 하고, 몸과 마음의 뿌리를 단단히 회복하는 감정 인요가 수련입니다. ​ ​ 📌 수업 내용 - 인요가 수련 - 신장 · 방광 경락의 에너지 이론 - 아사나 시퀀스 실습 ​ 📅 일정 : 2026년 1월 18일 (일) 11:00 ~ 14:00 (총 3시간) ​ 📢 장소  : 대전연수원 (대전 중구 은행동 40-4, 5층) ​ 💸 비용 정회원 : 수업료 무료, 수료증비 무료 + 실황라이브 19,000원 일반회원 : 수업료 무료, 수료증비 3만원 + 실황라이브 19,