서초샨티요가
서울특별시 서초구 서초대로 341 경복빌딩 402
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서초샨티요가 | 브레인테라피 스튜디오 교육관 소개
서초샨티요가 김수진 원장 교육관 소개
“신경계의 변화까지 확인하는 요가 수련”
서초 샨티요가는 단순한 움직임을 넘어, 몸과 신경계의 균형 회복을 목표로 하는 요가원입니다.
브레인 테라피 스튜디오는 이러한 철학을 바탕으로, 요가 수련 전·후의 변화를 ‘뇌파 측정’을 통해 직접 확인할 수 있는 공간입니다.
🧠 왜 요가 수련 전·후 뇌파 측정이 필요할까요?
요가 수련은 단순히 근육을 사용하는 운동이 아니라, 신경계를 안정시키고 회복하는 과정입니다.
하지만 대부분의 수련은 ‘느낌’으로만 변화가 전달되기 때문에,
실제로 내 몸과 마음이 어떻게 변화하고 있는지 확인하기는 어렵습니다.
샨티요가에서는 뇌파 측정을 통해
-수련 전 긴장 상태(스트레스, 과각성 상태)
-수련 후 이완 상태(집중, 안정, 회복 상태)
를 비교하여, 요가가 신경계에 미치는 변화를 객관적으로 확인할 수 있도록 돕습니다.
🧠 샨티요가만의 브레인 테라피 노하우
샨티요가는 체형교정·재활요가를 기반으로, 근골격계와 신경계의 연결을 함께 다루는 수련을 지향합니다.
-정확한 정렬을 통한 신체 안정성 확보
-호흡을 통한 자율신경계 조절
-싱잉볼 및 테라피 수련을 통한 깊은 이완 유도
이 세 가지를 통합하여, 단순한 운동이 아닌 “몸과 뇌가 함께 회복되는 수련”을 제공합니다.
■ 뇌파측정 체험 이벤트 안내
브레인 테라피 스튜디오 오픈을 기념하여 신규 및 기존 회원 대상 뇌파 측정 체험 이벤트를 진행합니다.
1. 서초샨티요가 신규 가입 회원 혜택 | 뇌파측정(EEG) 무료 제공(11만원 상당)
- 개인 맞춤 수련 방향 간단 상담
- 체형교정·재활요가 프로그램 안내
2. 1:1 레슨 회원 대상 1회 요가 수련 전·후 뇌파 비교 분석
3. 등록 후 3개월 마다 무료 측정
👉 자신의 몸과 마음 상태를 직접 확인하고 보다 효과적인 수련 방향을 찾고 싶은 분들께 추천드립니다.
🌿요가는 단순히 잘하는 것이 아니라, 내 몸과 마음을 이해하고 회복하는 과정입니다.
샨티요가는 그 변화를 ‘느낌’이 아닌 데이터와 수련으로 함께 확인하는 공간이 되고자 합니다.
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■ 교육관장 약력 : 김수진
서초샨티요가 원장 (2011년~현재) 요가지도 경력 20년
[근거링크1]
사)한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA) 부회장 및 수도권회장 (심사위원장 10년 역임) [근거링크2]
한국요가명상회 (Korea Yoga Meditation Association. KYMA) 심사위원장
K월국제연합 (K-Wall International Alliance, K-Wia) 부회장 겸 수도권회장
[근거링크3]
한국체육대학교 일반대학원 스포츠의학 석사학위( 학위번호: 한국체대2008(석)18 )
서초구청장 표창장 수상 (서초구 요가 기여) (발급번호 : 제 2018-733호)
건강운동관리사 (문화체육관광부장관) (자격번호 : 제 758)
생활스포츠지도사 자격증 (문화체육관광부장관) (자격번호 : 제 122666호)
호흡트레이너 자격 (자격번호 : RPTR17-03 KHYAS-103)
RYTK500 요가자격 (자격번호 : KHYAS-103)
브레인 테라피 지도자 자격
국제통합테라피학회(IAIT) 100인 테라피스트
KBS 무엇이든 물어보세요. MBC 기분 좋은날, SBS 좋은 아침 등 다수 방송 운동처방사로 질환별 운동지도 출연 [근거링크4]
경력
-2025 월요가 인사이드 컨퍼런스 ‘월요가를 통한 호흡 패턴 회복’강의
-사단법인 한국치유요가협회 주관 2025 세계요가의 날 in 대전 행사에서 ‘호흡명상’ 강의 진행
-2024 RYTK300+ 컨퍼런스 ‘체형교정 테라피요가’ 강의
-2020 국제통합테라피학회 테라피컨퍼런스 ‘체형별 골반교정요가’ 강의
-2020 밀양아리랑국제요가컨퍼런스 ‘요가아사나의 체형별 접근’ 강의
-RYTK300+ 요가지도자과정 15기수 배출
-RYTK300+ 요가지도자과정 단체과정에서 호흡이론과 프라나야마 강의
-월요가 지도자자격과정 4기 배출
-2012~2021년 요가지도자과정 표준아사나 교육
-RYTK400 요가 심화과정에서 호흡 강의로 6기 배출
-호흡트레이너 수료과정 및 자격과정 2기 진행
-2017~2019 요가정화법 잘라네티 특강 전국 진행
-사단법인 한국치유요가협회 2016년 최우수교육관상 수상 2019년 우수교육관상 수상 2020년 우수교육관상 수상
-서초요가 강사를 위한 <체형교정 자세평가 및 처방 스터디> 10년째 운영 중
저서
『요가원 창업 100문 100답』_스토리닷 ISBN : 979-11-88613-58-8(03320)
[근거링크5.]
논문
요가 숙련 여부에 따른 항산화 효소 활동 및 호흡 순환기능의 차이
(한국스포츠학회, 2011년)
[근거링크6.]
[근거링크1] https://blog.naver.com/sj214214
[근거링크2]
https://www.healyoga.co.kr/default/06/02.php?topmenu=3&left=1
[근거링크3]
https://wallyoga.creatorlink.net/%EC%9D%B4%EC%82%AC%ED%9A%8C
[근거링크4]
https://www.youtube.com/watch?v=-EXGJIeaqs0
https://www.youtube.com/watch?v=ny10NLK1a_Y
https://www.youtube.com/watch?v=FK8A2g2kYKU&t=16s
https://www.youtube.com/watch?v=g4sJkd5gCzg
https://www.youtube.com/watch?v=5b4gcWWPTw0
https://youtu.be/kYlIihCkctE?si=4l9CVPWXqlzRkRvq
https://youtu.be/nbO08VhSJNo?si=nV6u0N_f1Y2VZ0JV
[근거링크5.]
https://www.nl.go.kr/NL/contents/search.do?kwd=%EC%9A%94%EA%B0%80%EC%9B%90+%EC%B0%BD%EC%97%85+100%EB%AC%B8+100%EB%8B%B5&insiteschStr=#viewKey=1195683242&viewType=AH1&category=%EB%8F%84%EC%84%9C&pageIdx=1&jourId=
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https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=368712719&start=pcsearch_auto
[근거링크6.]
https://www.earticle.net/Article/A161735