251213 아쉬탕가 세컨 인트로 워크샵 : 인터미디엇으로 향하는 여정의 시작 ✨

프라이머리 시리즈를 넘어, 내 안의 강인함과 유연함을 깨우세요!

프라이머리 시리즈 수련을 통해 다져진 안정된 토대 위에서,

아쉬탕가 인터미디엇 시리즈(Second Series)의 문을 안전하고 의식적인 방식으로 열어봅니다.

나의 새로운 가능성을 발견하고 수련의 깊이를 더할 수 있는 특별한 시간이 될 것입니다.

💡 이런 분들을 초대합니다:

- 아쉬탕가 풀 프라이머리 수련자

- 프라이머리 시리즈가 '완벽하지 않더라도' 꾸준히 수련하며 다음 단계에 대한 호기심을 가진 모든 분

💡 워크샵 핵심 내용 (The Core Focus)

이번 워크샵은 세컨 시리즈의 핵심적인 관문인 카포타아사나(Kapotasana)까지의 여정을 집중적으로 다룹니다.

🌟 프라이머리 핵심 포인트 점검: 더욱 견고한 수련을 위한 기초 다지기

🌟 호흡(Vinyasa)의 깊은 이해: 수련을 이끄는 에너지의 흐름 탐구

🌟 카포타아사나까지의 세컨 시리즈 진입: 안전하고 효과적인 수련 가이드

🌟 의식적인 백밴딩(Back Bending): 유연성과 힘을 동시에 기르는 접근법

📅 일정 및 시간

날짜: 2025년 12월 13일 토요일

시간: 오후 2시~5시

장소 : 대전연수원

특강비: 3만원 (신청 후 환불이 불가합니다. 꼭 참여 가능하신 분만 신청해주세요 ❗)

강사 : 김양희 원장 (부산 김양희아쉬탕가요가원)

지금, 정체되었던 수련에 새로운 활력을 불어넣을 기회를 잡으세요!

✅ 신청하러가기

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251213 Ashtanga Second Intro Workshop : Beginning Your Journey into the Intermediate Series**

Step beyond the Primary Series and awaken the strength and flexibility within you.

Built upon the solid foundation developed through Primary Series practice,this workshop will guide you to open the door to the Ashtanga Intermediate Series (Second Series)in a safe and conscious way.

It will be a special time to discover new possibilities in your practiceand deepen your inner awareness.

💡 Who This Workshop Is For

• Practitioners who complete the full Primary Series

• Anyone who practices Primary Series consistently,even if it's not “perfect,” and is curious about the next step

💡 Workshop Core Focus

This workshop focuses on the journey leading up to Kapotasana, one of the key milestones in the Second Series.

🌟 Reviewing Key Points of the Primary SeriesStrengthening your foundation for a more stable practice

🌟 Deep Understanding of Vinyasa (Breath)Exploring the energy flow that guides your practice

🌟 Entering the Second Series up to KapotasanaSafe and effective guidance into the Intermediate Series

🌟 Conscious BackbendingBuilding both flexibility and strength through mindful techniques

📅 Schedule & Location

• Date: Saturday, December 13, 2025

• Time: 2:00 PM – 5:00 PM

• Location: Daejeon Training Center

• Workshop Fee: 30,000 KRW

  • ※ Non-refundable. Please register only if you can attend.

👩‍🏫 Instructor: Director Yanghee Kim(Busan Kim Yanghee Ashtanga Yoga Center)

주관 : 사단법인 한국치유요가협회 (Organized by : Korea Therapy Yoga Association, KTYA)