251221 월플로우 : 벽과 음악으로 흐르는 몸
- 치유 자연
- 1일 전
- 3분 분량
🌊월플로우 : 벽과 음악으로 흐르는 몸
벽을 타고 흐르듯 움직이며, 음악 속에서 나만의 리듬을 찾아가는 특별한 플로우 클래스.
월플로우는 단순한 움직임 수업이 아니라, 벽이라는 새로운 지지면과 스트랩이라는 확장된 도구를 활용하여 몸의 방향감·균형·근력을 다각도로 깨우는 독창적인 프로그램입니다.
처음 접하는 분들도 쉽게 따라올 수 있도록 동작 하나하나를 단계적으로 배우고, 이어서 음악에 실어 유연하게 연결해 가는 ‘티칭 → 플로우’ 방식으로 진행됩니다.
이번 특강에서는 음악을 사용해 독립된 플로우를 만들며, 곡마다 새로운 흐름을 경험하게 됩니다.
단순한 동작이 아니라 음악이 주는 감정과 Wall을 통한 움직임의 확장을 온전히 느껴볼 수 있는 시간입니다.
💡 이번 특강에서 경험할 수 있는 것
1. 벽과 스트랩을 활용해 어렵게 느껴지는 동작도 안정적으로 배우는 단계별 티칭
2. 각 음악의 분위기에 맞춰 배운 동작을 자연스럽게 이어 붙이는 플로우 구성
3. 곡마다 하나의 완성된 클래스처럼 구성되어 두 가지 전혀 다른 흐름을 체험
4. 몸의 사용 방식, 방향 전환, 템포 조절 등 움직임의 감각을 깊게 이해하는 시간
🕚 수업 구성 (11:00~13:00 / 총 120분)
벽과 음악 속에서 흐르는 몸의 감각을 차근차근 쌓아가는 2시간입니다.
오리엔테이션 (5분)
수업 방향, 플로우 흐름, 벽·스트랩 사용법 안내
1곡 플로우 티칭 (20~25분)
첫 번째 곡의 흐름을 이루는 동작들을 하나씩 체득
1곡 음악 플로우 (10~15분)
배운 동작을 음악에 실어 자연스럽게 이어가는 시간
2곡 플로우 티칭 (20~25분)
또 다른 분위기의 곡을 통해 새로운 움직임 배우기
2곡 음악 플로우 (10~15분)
두 번째 플로우를 온전히 몸으로 흘려 보내는 순간
마무리 스트레칭 (5~10분)
움직임의 잔향을 정리하며 몸과 호흡을 안정시키는 클로징
묵직하게 받쳐주는 벽을 통해 몸의 가능성을 확장시키고, 음악이 흐르는 대로 움직이며 자신만의 리듬을 찾아가는 시간.
월플로우는 ‘내 몸의 흐름을 재발견하는 경험’을 선물합니다.
지금, 벽과 음악 속으로 부드럽게 몸을 맡겨보세요.
수업비 안내
📅 일시 ㅣ 2025년 12월 21일(일) 11:00 ~ 13:00
👩🏫 장소 ㅣ K-월 연수원 (대전 중구 은행동 40-4번지 5층)
🔎
- 정회원: 교육비 무료
- 월요가 자격증 소지자: 20,000원
- 일반회원: 40,000원
- 준회원: 60,000원
🔔
- 정원: 15명
- 신청: ~ 정원 마감 시까지
🌊 Wall Flow: Moving With the Wall and Music
A special flow class where you move as if gliding along the wall and find your own rhythm within the music.Wall Flow is not just a movement class—it is a unique program that awakens directional awareness, balance, and strength by using the wall as a new support surface and the strap as an extended tool.
Each movement is taught step-by-step so beginners can follow easily, and then connected smoothly with music through a “Teaching → Flow” structure.
In this workshop, you will create a complete flow for each song, experiencing a new rhythm and atmosphere every time.This is more than a sequence of movements—it is a chance to feel the emotional depth of the music and the expanded possibilities of movement through the Wall.
💡 What You Will Experience
Step-by-step teaching using the wall and strap to learn challenging movements safely.
Flow building: connecting the learned movements naturally according to each song’s mood.
Two completely different flows—each structured like an independent class.
Deep understanding of movement: directional changes, tempo control, body awareness, and more.
🕚 Class Structure (11:00–13:00 / Total 120 minutes)
A two-hour session to build a deep, embodied sense of flow with the wall and music.
Orientation (5 min)
Overview of class direction, flow structure, wall & strap usage.
Flow Teaching – Song 1 (20–25 min)
Learning the movements that create the first flow.
Music Flow – Song 1 (10–15 min)
Connecting the movements naturally to the music.
Flow Teaching – Song 2 (20–25 min)
Exploring a new movement style with a completely different song.
Music Flow – Song 2 (10–15 min)
Flowing fully through the second sequence.
Closing Stretch (5–10 min)
A gentle finish to settle the breath and integrate the movement.
The steady support of the wall expands your body’s potential, and moving with the music helps you rediscover your own rhythm.Wall Flow offers a deep experience of reconnecting with your body’s natural flow.
Now, let your body soften into the wall and move with the music.
Class Fee Information
📅 Date & TimeDecember 21, 2025 (Sun)11:00 AM – 1:00 PM
👩🏫 LocationK-Wall Training Center(5F, 40-4 Eunhaeng-dong, Jung-gu, Daejeon)
🔎 Fees
Regular Members: Free
Hatha Monday Yoga Certificate Holders: 20,000 KRW
General Members: 40,000 KRW
Associate Members: 60,000 KRW
🔔 Capacity: 15 peopleRegistration: Open until fully booked.