250927 [월요가 원데이] 벽은 움직이지 않지만, 당신의 삶은 움직입니다.
- 2025년 8월 18일
- 2분 분량
[Wall One-Day]월요가 원데이 2025.9.27 (토)
세 명의 마스터, 세 가지 방향, 단 하루의 전환.
벽은 움직이지 않지만, 당신의 삶은 그 위에서 움직입니다.
통증은 복잡해 보여도, 해결은 구조에서 시작됩니다.
테라피월은 거울보다 정직합니다. 정렬·호흡·코어가 즉시 드러납니다.
단 하루, 패턴을 바꾸는 체감을 가져가세요.
장소 : K-월국제연합 연수원(대전시 중구 은행동 40-4, 5층)
정원 클래스별 : 36명
참가 방식 세션별 접수 · 복수 선택 가능
1강좌 10:00–12:30 | 박정연 원장
근막 상지선을 연결한 ‘암발란스’ 토대 만들기
어깨–견갑–흉추의 3점 라인 정렬. 손목/팔꿈치 부하를 줄이고, 상지 체인 활성로 밀기·매달리기 성능 회복.
2강좌 13:30–15:40 | 강신정 원장
Core Flow : Spine Inside
필라테스의 핵심, 코어(횡격막–복횡근–다열근–골반저)를 하나로. 음악적 흐름 속에서 척추의 안정–가동성 균형을 체화.
3강좌 16:00–18:30 | 전복순 원장
슬링앤월 집중수련 : 회복은 복잡하지 않다
슬링과 벽의 결합으로 부하를 뺀 안전한 가동–강화–신경재교육. 오늘의 피로를 오늘 끝내는 회복 루틴.
좌석이 꽉 차면 웨이팅 리스트로 전환됩니다. 빠른 신청이 가장 확실한 방법입니다.
등록기간 : 8월 18일(월) ~ 정원 마감까지
✅ 일반 참가비 (1강좌 기준)
- 일반 강사 및 준회원 : 50,000원
✅ 회원 참가비 (1강좌 기준) - 50% 할인
- 멤버십 정회원 : 25,000원
- 메디월 설치자 : 25,000원
- 협회 월강사 및 교육관장 : 25,000원
✅ 종일권 안내
- 멤버십정회원, 메디월설치자 : 55,000원(식사제공)
- 일반강사 및 준회원 : 110,000원(식사제공)
- 월강사 및 교육관장 : 55,000원(식사제공)
[Wall One-Day] Wall Yoga One-Day Program
September 27, 2025 (Saturday)
Three masters. Three perspectives. One transformative day.
The wall does not move—but your life moves upon it.
Pain may seem complex, but solutions begin with structure.The therapy wall is more honest than a mirror.Alignment, breathing, and core engagement are revealed instantly.
In just one day, experience a tangible shift that changes movement patterns.
Program Information
Venue: K-Wall International Union Training Center(5F, 40-4 Eunhaeng-dong, Jung-gu, Daejeon)
Capacity: 36 participants per class
Registration: Session-based registration (multiple sessions allowed)
Session 1 | 10:00–12:30 | Director Park Jung-yeon
Building an “Arm Balance” Foundation Through the Superficial Arm Line
Three-point alignment of the shoulder, scapula, and thoracic spine.Reduce wrist and elbow load while reactivating the upper-body chain to restore pushing and hanging performance.
Session 2 | 13:30–15:40 | Director Kang Shin-jeong
Core Flow: Spine Inside
Unify the core pillars of Pilates—diaphragm, transversus abdominis, multifidus, and pelvic floor.Through musical flow, embody the balance between spinal stability and mobility.
Session 3 | 16:00–18:30 | Director Jeon Bok-soon
Sling & Wall Intensive Practice: Recovery Is Not Complicated
By combining slings and the wall, experience safe mobility, strengthening, and neural re-education with reduced load.A recovery routine designed to end today’s fatigue—today.
Seats will move to a waiting list once full.Early registration is the most reliable way to secure a spot.
Registration Period: From August 18 (Monday) until classes are full.
Fees (Per Session)
General Participants
General instructors & associate members: 50,000 KRW
Member Discount (50% off)
Membership regular members: 25,000 KRW
Mediwall installers: 25,000 KRW
Association wall instructors & training center directors: 25,000 KRW
Full-Day Pass
Membership regular members / Mediwall installers: 55,000 KRW (meal included)
General instructors & associate members: 110,000 KRW (meal included)
Wall instructors & training center directors: 55,000 KRW (meal included)
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