251109 음악처럼 흐르는 힐링 ㅡ 이지 플로우 요가 수료과정

치유 자연
2025년 11월 9일
2분 분량

음악의 흐름에 따라 몸을 부드럽게 이끄는 이지 플로우 요가(Easy Flow Yoga) 클래스가 열립니다.

이 수업은 단순한 요가 동작의 연결이 아니라, 호흡과 움직임이 하나로 어우러지는 깊은 몰입의 시간입니다.

잔잔한 음악과 함께 천천히 몸을 열어가며,

하루 동안 쌓였던 긴장을 내려놓고,

편안한 호흡으로 자신을 돌보는 힐링 플로우를 경험해보세요.

어렵거나 빠른 동작은 없습니다.

누구나 자신의 리듬에 맞춰 자연스럽게 흐를 수 있도록

부드러운 시퀀스로 구성되어 있습니다.

내 몸의 움직임을 따라 마음이 차분히 정돈되고,

호흡이 길어질수록 이완의 에너지가 전해집니다.

Easy Flow Yoga는 ‘잘해야 하는 요가’가 아니라

‘나를 느끼는 요가’입니다. 🌸

📅 일시 : 2025년 11월 9일 (일) 12:00 ~ 15:00

📍 장소 : 대전연수원

👩‍🏫 강사 : 구미진 원장

💰 교육비

정회원 : 무료

일반회원 : 교육비 무료 수료증비 2만원

준회원 : 교육비 5만원 수료증비 2만원

👥 정원 : 30명

신청하러가기

251109 Healing That Flows Like Music — Easy Flow Yoga Certification

Experience Easy Flow Yoga, a class where your body moves gently along the flow of music.

This session is not simply a sequence of yoga poses—it is a deeply immersive time where breath and movement merge into one.

As soft music guides your pace,your body gradually opens,the tension built up throughout the day softens,and your breath naturally settles into a state of calm healing.

There are no difficult or fast movements.The sequence is designed so anyone can move naturally in their own rhythm,allowing your body to flow with ease.

As you follow your own movement,your mind gently becomes organized,and with each lengthened breath,a sense of deep relaxation spreads throughout the body.

Easy Flow Yoga is not about “doing yoga well”—it is about feeling yourself. 🌸