260207 스트랩 + 기구 필라테스 실황라이브

🔗 스트랩 + 기구 필라테스 워크샵

– 티칭의 한계를 넘어서는 새로운 접근 –

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강의명 : 스트랩 + 기구 필라테스

강 사 : 김예지 (김포다옴필라테스요가 강사)

일 시 : 2026. 2. 7.(토) 오전 11:00 ~ 1:00 (2h)

정 원 :오프라인 10명

            실황라이브

장 소 : 대전연수원

문 의: 010.3968.5752(mpa필라테스)

우리는 모두 ‘중립(Neutral)’을 가르치고 있지만

모두가 ‘같이 느끼고 있을까요?’

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필라테스를 수련하는 우리는

항상 완벽한 중립을 목표로 지도합니다.

그러나 현장에서는 이런 순간을 자주 마주합니다.

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✔ 신규 회원은 몸의 움직임을 인지하지 못해 중립을 잡지 못하고

✔강사는 아무리 정확한 큐잉을 해도 핵심이 전달되지 않아 답답하고

✔ 숙련된 강사조차 수업 구성에 매너리즘을 느끼게 됩니다.

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“분명 맞게 설명하고 있는데, 왜 회원은 못 느낄까?”

이번 워크샵은 바로 이 질문에서 출발했습니다.

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스트랩 필라테스는 ‘도구 추가’가 아닙니다

이번 워크샵은 테라피월(Therapy Wall)의 원리에서 영감을 받아,

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스트랩을 활용해 인체의 특정 부위를 기구에 ‘고정’하고

안정된 지지 위에서 움직임을 만들어내는

완전히 새로운 접근을 제시합니다.

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몸이 단단하게 지지하고 고정시킨 상태에서 기구를 사용함으로써,

기존 방식으로 불가능했던

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정확한 코어 인지와 근육의 활성화를 경험하게 됩니다

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이론 → 적용 → 티칭 완성

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① 원리

기구 필라테스 × 스트랩 활용 원리 이해

– 왜 고정이 필요한가, 어디에 적용해야 하는가

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② 실전

현장에서 바로 쓰는 50분 수업 루틴 전수

– 실제 수업에 바로 적용 가능한 구성

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③ 심화

강사 티칭 퀄리티를 높이는 정밀 동작 가이드

– 회원 반응이 달라지는 포인트 정리

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①[Secret Note] 증정: 정규 과정과 차별화된 '핸즈온 노하우 및 실전 비법서' 이북 제공

②강의일 기준 다시보기 10일간 제공

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스트랩 필라테스는

수련자에게는 ‘진짜 중립’을 느끼게 하고,

강사에게는 티칭 난이도를 획기적으로 낮추는 동시에

수업 구성의 매너리즘을 탈피할 강력한 무기를 제공할 것입니다.

이 혁신적인 방법론을 통해 여러분의 티칭과 수련이 한 단계 도약하기를 바랍니다.

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🔗 Strap + Apparatus Pilates Workshop

– A New Approach Beyond the Limits of Teaching –

Workshop Title: Strap + Apparatus PilatesInstructor: Yeji Kim (Instructor at Gimpo Daom Pilates Yoga)Date & Time: February 7, 2026 (Sat), 11:00 AM – 1:00 PM (2 hours)Capacity:

• Offline: 10 participants

• Live Streaming Available

Venue: Daejeon Training CenterInquiry: +82-10-3968-5752 (MPA Pilates)

We all teach “neutral alignment.”But are our students truly feeling the same neutral?

As Pilates practitioners and instructors,we consistently guide our classes toward perfect neutral alignment.However, in real teaching environments, we often encounter these situations:

✔ New members cannot find neutral due to a lack of body awareness✔ Instructors feel frustrated when precise cueing still fails to convey the core concept✔ Even experienced instructors fall into routine and teaching stagnation

“Why can’t clients feel it, even when I explain it correctly?”

This workshop begins with that very question.

Strap Pilates Is Not About Adding Another Tool

Inspired by the principles of the Therapy Wall,this workshop presents a completely new approach.

By using straps to fix specific parts of the body to Pilates apparatus,movement is created on a foundation of stable support.

With the body firmly supported and stabilized,participants will experience levels of core awareness and muscle activationthat are difficult—if not impossible—to achieve through conventional methods.

Workshop Curriculum

Theory → Application → Teaching Mastery

1) PrinciplesUnderstanding the principles of Apparatus Pilates × Strap application– Why fixation is necessary and where it should be applied

2) PracticeA complete 50-minute class routine ready for immediate use– Practical sequences applicable directly to real classes

3) Advanced TeachingPrecise movement guidance that elevates teaching quality– Key points that visibly change client response

Participant Benefits

① [Secret Note] GiftAn exclusive e-book featuring hands-on know-how and practical teaching techniques, distinct from regular courses

② Replay AccessLecture replay available for 10 days from the workshop date

Strap Pilates allows practitioners to truly feel neutral alignment,while giving instructors a powerful tool that dramatically reduces teaching difficultyand breaks free from class-planning monotony.

Through this innovative methodology,we hope your teaching and practice will advance to the next level.