요앤피멤버십 수료과정 및 자격과정
Yoga & Pilates Membership Class

프라나의 흐름으로 완성되는 빈야사 요가 빈야사(Vinyasa) 요가는 호흡이 이끄는 흐름 속에서 동작이 자연스럽게 이어지는 역동적인 수련입니다. 호흡과 움직임이 하나의 리듬으로 연결될 때, 우리는 단순한 아사나를 넘어 프라나(Prana, 생명 에너지)와 깊이 만나는 경험을 하게 됩니다. 이번 교육은 프라나의 흐름을 이해하고 조율하는 빈야사 요가의 핵심 원리 를 중심으로 진행되며, 수련의 본질을 보다 입체적으로 배우고 싶은 분들께 적합한 과정입니다. ​ 임은주 원장은 ‘흐름 속의 호흡, 호흡 속의 에너지’라는 철학을 바탕으로 빈야사 요가를 지도해 온 강사로, 프라나의 이동과 균형을 세밀하게 다루는 수련법에 강점을 가지고 있습니다. 임은주 원장의 빈야사 스타일은 호흡과 동작의 자연스러운 연결, 에너지의 흐름을 몸 전체로 확장하는 프라나 조율, 의식적인 움직임을 통한 내면 관찰을 중심으로 이루어져, 수련자들이 빈야사를 보다 깊고 안정적으로 이해하도록 돕