2025 추계 MPA 필라테스 컨퍼런스_실전 해답을 만나는 2일간의 여정 함께해요

안녕하세요:)

📅 10월 25~26 일간 MPA 필라테스 컨퍼런스가 개최됩니다.

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이번 컨퍼런스에서는 회원들의 고민을 해결할 수 있는 실전 노하우와

강사로서 성장할 수 있는 다양한 강좌을 만나보실 수 있습니다.

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실전에서 바로 쓰는 목ㆍ어깨 솔루션 테크닉

회원들의 목·어깨 통증, 라운드숄더, 거북목, 불편한 움직임…

수업 현장에서 자주 마주하지만, 막상 지도자 입장에서

"어떻게 평가하고 어떤 테크닉을 적용할까?" 고민되셨을 거예요.

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이번 특강은 회원에 맞는 평가 → 이완 → 운동 → 핸즈온 테크닉까지

강사가 바로 수업에 적용할 수 있는 실전 솔루션을 전해드립니다.

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이론보다는 “현장에서 바로 써먹는 테크닉”에 집중하는 강의로,

재활·교정 중심의 차별화된 지도를 원하는 강사라면 놓치기 힘든 시간이 될 거예요.

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출산 후 골반 안정화 솔루션

출산 후 회원들이 가장 많이 호소하는 문제,

허리 통증 · 요실금 · 복직근 이개.

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강사는 어떤 원리로 답하고, 어떻게 지도해야 할까요?

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이번 특강에서는 자연분만과 제왕절개의

회복 과정 차이를 이해하고,

바렐을 활용한 실습을 통해 강사가 바로 적용할 수 있는

산후 골반 안정화 솔루션을 나눕니다

뇌기반 움직임 트레이닝 뉴로필라테스

“움직임은 근육이 아니라 뇌가 만든다”는 새로운 관점을 만나보세요.

뉴로필라테스는 필라테스와 신경계 요소를 연결하는 새로운 접근법입니다.

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강의에서는 복잡한 이론 대신 강사 누구나 쉽게 이해할 수 있는

기초 개념과 간단한 드릴 체험을 중심으로 진행됩니다.

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짧은 시간 안에도 움직임이 변하는 것을 직접 경험하며,

 강사로서의 시야를 넓히고 새로운 지도 패러다임을 체험할 수 있는 시간이 될것입니다

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액티브실버를 위한 필라테스 헬스케어

나의 엄마와 아버지를 위해서는 어떤 필라테스 자세들이

필요할까요? 원활한 사회활동이 가능한 실버를

액티브실버 라고 한다.

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30대에도 신체나이는 50대 일 수도

있고 60대에도 신체나이는 40대일 수 있다.

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외모로 나이를 가늠하기 어려운

액티브 실버를 위한 필라테스를

알아보는 시간 입니다

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갱년기 근감소증 회복 - 저속노화 소도구필라테스

갱년기 여성은 호르몬 변화로 인해 근감소증, 골밀도 저하, 관절 강직, 불안·불면 등

다양한 신체·정서적 변화를 겪습니다.

갱년기 여성 수업을 진행할 때 알아야 할

차별화 포인트와 실전 티칭 전략을 알려드립니다..

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✅ 갱년기 여성의 신체·정서적 특성 이해

✅ 호흡과 관절 가동성을 활용한 워밍업

✅ 소도구(폼롤러·써클링·미니볼·밴드) 활용법

✅ 회복과 균형 중심의 클래스 설계

✅ 실전 티칭 포인트 & 자신감 회복 전략

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갱년기 회원 수업에 꼭 필요한 차별화된 노하우를 만나보세요!

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부상 없이 확장하는 바레_월레그로

❓ 필라테스 매장에 월바가 없으면 월레를 못할까요?

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정답은 아닙니다.

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월레는 오히려 필라테스 강사님들이 훨씬 더 쉽게 접근할 수 있는 프로그램입니다.

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발레 동작을 해부학적으로 풀어내고, 필라테스 원리를 접목했기 때문에

특별한 장비 없이도 체형과 움직임을 정렬할 수 있는 운동법으로 설계되어 있습니다.

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👉 센터에 있는 의자 하나만 있어도 월레는 가능합니다.

👉 필라테스 매장에 기본으로 있는 배럴만으로도 충분히 수업이 확장됩니다.

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즉, 몸을 기댈 수 있는 도구와 음악이 만나면 월레가 된다는 것이 핵심입니다.

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📌 10월 26일, MPA 컨퍼런스에서 공개되는 실전 해답

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이번 MPA 컨퍼런스에서는

대전 신성교육관 유승아 관장, 양산 교육관 전미란 관장이 무대에 올라

월바 없이도 가능한 월레 수업 루틴과 실제 적용법을 직접 보여드립니다.

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이 강의는 단순한 시연이 아닙니다.

강사님들이 가장 궁금해하는 질문,

“우리 센터에서도 월레가 가능할까?”에 대한 확실한 해답을 제시하는 시간이 될 것입니다.

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👉 10월 26일,

<바레 그 이상, 안전한 무브먼트 월레그로> 강의에서

월레의 모든 가능성을 확인해 보시기 바랍니다.

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💰 참가비 안내

종일권 구매자는 식사제공!

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종일권 구매자는 식사제공!

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💡 신청 & 등록 안내

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⚠️ 강좌별 정원이 한정되어 있습니다. 신청은 서둘러 주세요!

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등록기간은 : 9월 19(금)부터 ~ 정원마감까지!

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입금은행 : 신한은행

계좌번호 : 100-031-235594 예금주 : 메디필라테스

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✅ MPA 필라테스 컨퍼런스 신청하러가기

Hello :)

📅 The MPA Pilates Conference will be held over two days, October 25–26.

This conference offers practical, field-tested know-how to help resolve common client challenges, along with a wide range of lectures designed to support instructors’ professional growth.

October 25 (Saturday)

🕙 10:30–12:30 | Director Kim Yun-hye | Capacity: 16

Practical Neck & Shoulder Solution Techniques for Immediate Use

Clients frequently complain of neck and shoulder pain, rounded shoulders, forward head posture, and restricted movement.Although these issues are common in classes, many instructors struggle with how to properly assess and apply effective techniques.

This special lecture delivers a complete, practical solution—from assessment to release, exercise, and hands-on techniques—designed for immediate application in real classes.

Rather than focusing on theory, this session emphasizes techniques that can be used right away in the field. It is highly recommended for instructors seeking differentiated, rehabilitation- and correction-focused instruction.

🕙 13:30–15:30 | Director Kim Hanna | Capacity: 16

Postpartum Pelvic Stabilization Solutions

The most common concerns among postpartum clients include lower back pain, urinary incontinence, and diastasis recti.

How should instructors explain these issues, and how should they guide recovery?

This lecture explores the differences in recovery between natural childbirth and cesarean delivery, and provides hands-on practice using the barrel to share immediately applicable postpartum pelvic stabilization solutions.

🕙 15:40–17:40 | Director Oh Yujin | Capacity: 16

Neuro Pilates: Brain-Based Movement Training

Experience a new perspective: movement is created by the brain, not just the muscles.

Neuro Pilates is an innovative approach that integrates Pilates with the nervous system.

Rather than complex theory, this lecture focuses on easy-to-understand foundational concepts and simple drills that any instructor can follow.

Participants will experience noticeable changes in movement within a short time, expanding their instructional perspective and exploring a new paradigm in teaching.

October 26 (Sunday)

🕙 10:00–12:00 | Director Lee Ju-yeon | Capacity: 30

Pilates Healthcare for Active Seniors

What kind of Pilates movements are truly needed for our parents?

“Active seniors” refers to older adults who remain socially active and independent.

A person in their 30s may have the physical age of someone in their 50s, while someone in their 60s may have the physical age of someone in their 40s.

This session explores Pilates approaches specifically designed for active seniors, whose age cannot be judged by appearance alone.

🕙 13:00–15:00 | Director Oh Hae-in | Capacity: 30

Menopause-Related Muscle Loss Recovery: Slow-Aging Small-Equipment Pilates

During menopause, women experience hormonal changes that can lead to muscle loss, decreased bone density, joint stiffness, anxiety, and insomnia.

This lecture provides differentiated teaching strategies and practical coaching points essential for menopause-focused classes.

Key topics include:

• Understanding the physical and emotional characteristics of menopausal women

• Warm-ups utilizing breathing and joint mobility

• Use of small equipment (foam rollers, circle rings, mini balls, bands)

• Class design focused on recovery and balance

• Practical teaching points and confidence-building strategies

Gain essential, field-ready know-how for menopause-focused Pilates classes.

🕙 15:10–17:10 | Directors Yoo Seung-ah & Jeon Mi-ran | Capacity: 30

Barre Expansion Without Injury: Wallé Legro

❓ Can you teach Wallé without a wall bar?

The answer is yes.

Wallé is actually more accessible for Pilates instructors. By anatomically breaking down ballet movements and integrating Pilates principles, Wallé is designed to align posture and movement without special equipment.

• A simple chair is enough to teach Wallé

• A standard Pilates barrel can fully expand class possibilities

In essence, Wallé is created when supportive tools and music come together.

📌 Exclusive Practical Solutions Revealed at the MPA Conference on October 26

Directors Yoo Seung-ah (Daejeon Shinseong Training Center) and Jeon Mi-ran (Yangsan Training Center) will present real Wallé class routines and practical applications that can be implemented even without wall bars.

This is not a simple demonstration. It provides clear answers to one of the most common instructor questions:“Is Wallé possible at our center?”

👉 On October 26, discover the full potential of Wallé in“Beyond Barre: Safe Movement with Wallé Legro.”

💰 Participation Fees

October 25 (Saturday)

Venue: Daejeon Training Center, 3rd Floor Pilates StudioFull-day pass includes meals.

October 26 (Sunday)

Venue: Daejeon Training CenterFull-day pass includes meals.

💡 Registration Information

⚠️ Capacity is limited for each session. Early registration is recommended.Registration period: From September 19 (Friday) until sessions are fully booked.

Bank: Shinhan BankAccount Number: 100-031-235594Account Holder: Medipilates