260405 간·담 경락 인요가 수료과정 | 봄에 감정이 불안정한 이유 인요가로 풀 수 있을까
- 3월 17일
- 2분 분량
최종 수정일: 3월 22일
봄에 감정이 흔들리는 이유, 단순한 기분 문제일까
겨울을 지나 봄이 되면
몸이 가벼워지기보다 오히려
👉 예민해지거나
👉 감정 기복이 커지는 경우를 느끼는 사람들이 많습니다
이건 단순한 기분 문제가 아니라
👉 계절 변화에 따른 몸과 에너지의 전환 과정일 수 있습니다
왜 봄에는 간(肝)·담(膽) 에너지가 중요할까
한의학과 경락 이론에서는
👉 봄을 간(肝)과 담(膽)의 계절로 봅니다
이 시기에는
에너지가 안에서 밖으로 확장되고
방향성과 선택, 결단과 관련된 흐름이 강해집니다
그래서
👉 에너지가 잘 흐르면 활력이 생기고
👉 막히면 스트레스, 짜증, 불안으로 나타나기 쉽습니다
그래서 인요가가 필요한 이유
이런 변화 시기에는
👉 강한 자극보다
👉 “이완과 흐름 조절”이 더 중요합니다
인요가는
근육이 아닌 깊은 조직을 이완시키고
호흡을 통해 신경계를 안정시키며
정적인 유지로 에너지 흐름을 조절하는 방식입니다
특히
👉 간·담 경락과 연결된 포즈를 활용하면
👉 계절 변화에 맞는 수업 구성이 가능해집니다
단순한 이론이 아니라 “수업으로 연결”해야 합니다
많은 경우
경락을 알고 있지만 수업에 적용하지 못하거나
테마는 있지만 구조가 없는 상태에서 진행됩니다
👉 그래서 실제 수업에서는 연결이 끊기게 됩니다
이번 과정에서는
👉 계절 → 감정 → 경락 → 포즈 → 수업 구성까지
하나의 흐름으로 연결하는 방법을 다룹니다
교육 핵심 내용
🌱 봄의 에너지와 감정 흐름 이해→ 계절 변화에 따른 신체·감정 반응
🌿 간·담 경락 이해→ 경락 흐름과 신체 구조 연결
🧘 인요가 시퀀스 적용→ 간·담 경락 자극 포즈 구성
🎯 수업 설계 방법→ 계절 기반 테마 수업 구조 만들기
이런 분들께 추천합니다
인요가 수업의 깊이를 확장하고 싶은 지도자
테마 수업 구성을 체계적으로 배우고 싶은 분
몸–감정–에너지 연결을 이해하고 싶은 분
교육 안내
📅 2026년 4월 5일 일요일
⏰ 13:00 ~ 16:00
📍 대전 연수원 (대전 중구 40-4, 5층)
💻 실황 라이브 동시 진행
교재 안내
장지향 저 『인요가 수업노트』 제공
교육비
정회원
수업료 무료 / 수료증 무료
일반회원
수업료 무료 / 수료증 30,000원
준회원
수업료 45,000원 / 수료증 30,000원
💻 + 실황 라이브 19,000원
정원 및 강사
👥 오프라인 정원 : 30명
🎈 강사 : 장지향
Yin Yoga for Spring: Liver & Gallbladder Meridian Practice
April 5, 2026
As winter transitions into spring,the energy of nature expands outward.
In traditional Eastern medicine, spring is associated with the Liver and Gallbladder meridians, representing growth, direction, and decision-making energy.
Course Overview
This program explores how seasonal energy and emotional patterns can be integrated into Yin Yoga classes.
Participants will learn how to design classes that align with spring energy through meridian-based sequencing.
Key Topics
Emotional patterns of spring
Liver & Gallbladder meridian pathways
Yin Yoga poses for seasonal balance
Designing themed classes based on season and emotion
Event Details
Date: April 5, 2026Time: 13:00–16:00Location: Daejeon Training Center (Korea)Live streaming available
Instructor
Jang Jihyang
댓글