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근막경선교정요가 1강 하이라이트 | 근막경선을 넘어 '키네메틱 요가'로: 왜 내 체형은 쉽게 변하지 않을까? "인지하는 것만으로는 아무 의미가 없습니다. 근막은 움직일 때, 그리고 요가는 멈춰있는 순간이 없기 때문입니다." 요가 강사로서 근막경선(Anatomy Trains)을 공부했지만, 실제 현장에서 회원의 움직임을 분석하고 교정하는 데 한계를 느끼셨나요? 『유연한 몸의 비밀』 저자이자 한국치유요가협회 교육관장인 박정연 원장이 그 해답을 제시합니다. 본 영상은 [근막 키네메틱 요가 5주 수료과정]의 1강 핵심 요약본입니다. 단순한 해부학 지식을 넘어 '운동학(Kinesiology)'의 역학적 원리를 요가에 어떻게 접목해야 하는지, 원장님의 20년 임상 노하우를 확인해 보세요. 📌 근막 경선 교정 요가 1강 하이라이트 주요 내용 왜 '근막 키네메틱'인가? 요가 동작 속 동적 역학의 이해 근막의 과학적 실체: 콜라겐의 인장 강도와 엘라스틴의 탄성

스트랩 + 기구 필라테스 워크샵 하이라이트 | 필라테스 티칭의 한계, '스트랩'으로 해결하는 법 분명 정확하게 큐잉하고 있는데, 회원은 왜 그 감각을 느끼지 못할까요? ✔ 신규 회원은 몸의 움직임을 인지하지 못해 중립을 잡지 못하고 ✔ 강사는 아무리 정확한 큐잉을 해도 핵심이 전달되지 않아 답답하고 ✔ 숙련된 강사조차 수업 구성에 매너리즘을 느끼게 됩니다. 이번 워크샵은 강사라면 누구나 한 번쯤 마주했을 '티칭의 한계'와 '매너리즘'에 대한 해답을 제시합니다. 테라피월(Therapy Wall)의 원리에서 영감을 받은 이 방법론은 스트랩을 활용해 몸을 기구에 견고하게 '고정'함으로써, 기존 방식으로는 불가능했던 정확한 코어 인지와 정렬을 물리적으로 이끌어냅니다. 정렬과 강화 사이의 잃어버린 감각을 연결하는 김예지 강사의 독보적인 티칭 노하우를 확인해 보세요. 🎓 강사: 김예지 핵심 경력 1: 다옴필라테스 요가 김포풍무점 강사 핵심 경력 2: 『

하타요가 베이직 레벨 1 현장 공유 | 흔들림 없는 수련을 위한 호흡과 정렬의 토대 요가의 본질인 깊은 호흡과 아사나의 올바른 정렬을 통해 몸과 마음의 중심을 세우는 과정을 담았습니다. 📌 하타 요가 베이직 핵심 포인트 하타 요가의 정수: 의식적인 호흡과 움직임의 연결 수련의 깊이를 더하는 아사나별 정렬 가이드 지도자와 수련자 모두를 위한 실용 시퀀스 구성 🎓 강사: 김재은 원장 핵심 경력 1: 부산 기장 다르마요가 원장 핵심 경력 2: KTYA 기장 교육관장 및 RYTK300+ 요가자격증 과정 심사위원 핵심 경력 3: 국제통합테라피학회 100인 테라피스트 ✅ 하타 요가 베이직 수료과정 자세히 알아보기