스트랩 + 기구 필라테스 실황라이브 | 김포다옴필라테스 김예지 강사 (2026.02.07)
- 1월 11일
- 2분 분량
최종 수정일: 2월 11일
스트랩 + 기구 필라테스 워크샵
– 티칭의 한계를 넘어서는 새로운 접근 –
우리는 모두 ‘Neutral’을 가르칩니다.하지만 회원은 정말 같은 Neutral을 느끼고 있을까요?
현장에서는 이런 장면을 반복해서 마주합니다.
신규 회원은 움직임을 인지하지 못해 중립을 찾지 못하고
강사는 정확한 큐잉에도 핵심 전달이 어렵고
숙련 강사조차 수업 구성의 매너리즘을 경험합니다
이 워크샵은 그 질문에서 출발합니다.
“왜 설명은 맞는데, 회원은 느끼지 못할까?”
왜 스트랩인가?
스트랩 필라테스는 단순히 도구를 추가하는 방식이 아닙니다.
테라피월(Therapy Wall)의 원리에서 영감을 받아신체 일부를 기구에 안정적으로 ‘고정’하고 지지된 상태에서 움직임을 재설계하는 접근입니다.
고정 → 안정 → 정확한 활성화
이 구조를 통해기존 방식으로는 어려웠던
코어 인지 향상
정밀한 근육 활성화
흔들림 없는 중립 유지
를 체감하게 됩니다.
워크샵 커리큘럼
1️⃣ 원리
기구 필라테스 × 스트랩 적용 원리– 왜 고정이 필요한가?– 어디에 적용해야 하는가?
2️⃣ 실전
현장에서 바로 사용하는 50분 수업 루틴 전수– 즉시 적용 가능한 구성
3️⃣ 심화
강사 티칭 퀄리티를 높이는 정밀 동작 가이드– 회원 반응이 달라지는 핵심 포인트
참여자 특전
✔ Secret Note 이북 제공(핸즈온 노하우 및 실전 비법 정리)
✔ 강의일 기준 10일간 다시보기 제공
교육 안내
강의명: 스트랩 + 기구 필라테스
강사: 김예지 (김포다옴필라테스요가)
일시: 2026년 2월 7일(토) 11:00–13:00
장소: 대전연수원
정원: 오프라인 10명 / 실황라이브 참여 가능
문의: 010-3968-5752 (MPA필라테스)
English Version
Strap + Apparatus Pilates Workshop
– Redefining Neutral Through Stability –
We all teach “Neutral.”But are our clients truly experiencing it?
This workshop begins with a critical question:Why do clients struggle to feel alignment despite clear instruction?
Inspired by Therapy Wall principles, this method introduces a structured fixation approach using straps to stabilize specific body segments.
By creating controlled support before movement, practitioners can experience:
Improved core awareness
Precise muscle activation
Enhanced neutral stability
Curriculum
1. Principle
Understanding why stabilization matters and where it should be applied.
2. Practical Application
A ready-to-use 50-minute class routine.
3. Advanced Teaching Design
Refined movement guidance that transforms client response.
Participant Benefits
Exclusive “Secret Note” e-book
10-day replay access
Program Information
Instructor: Kim Yeji (Gimpo Daom Pilates)
Date: February 7, 2026
Time: 11:00–13:00
Location: Daejeon Training Center
Offline Capacity: 10 participants
Live-stream available
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