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소도구 활용 하타요가 베이직 & 정렬 지도법 | 대전 요가 강사 워크샵 (조은성 요가비움&채움필라테스 원장)

  • 5일 전
  • 2분 분량
소도구를 활용한 하타요가 베이직 & 정렬 지도법 수료과정 포스터

소도구를 활용한 하타요가 베이직 & 정렬 지도법 (6월 13일)

현대인의 몸은 장시간 앉아있는 생활습관, 반복되는 긴장, 잘못된 자세와 비대칭으로 인해

기존 아사나를 그대로 적용하기 어려운 경우가 많습니다.


본 과정은 블럭, 볼스터, 요가스트랩, 체어 등의 소도구를 활용하여 보다 안전하고 안정적인 움직임을 만들고,

회원 스스로 몸의 감각과 정렬을 이해할 수 있도록 돕는 실전 중심 지도자 교육 과정입니다.


하타요가 베이직 동작을 기반으로 체형과 유연성의 차이에 따른 수정법,

현장에서 바로 적용 가능한 큐잉과 정렬 지도법까지 함께 익힐 수 있습니다.



1. 소도구를 활용한 하타요가 베이직 & 정렬 지도법 수료과정 목표 및 대상

이번 과정은 무작정 강한 유연성을 요구하는 대신,

“왜 이렇게 움직여야 하는가”에 대한 명확한 이해를 중심으로 진행됩니다.


회원의 제한된 움직임과 불균형을 이해하고 안정성과 감각 회복을 기반으로 지도하는 방법을 배웁니다.


  • 교육 대상: 요가강사 및 지도자 과정 수료생 (현장 정렬 지도와 수정법이 필요한 분)

  • 사용 소도구: 블럭, 볼스터, 요가스트랩, 체어

  • 핵심 목표: 소도구 활용 안전한 정렬 가이드, 회원별 체형/유연성에 따른 수정법 습득, 실전 큐잉법 완정 정복



2. 교육 상세 일정 및 장소

  • 일시: 2026년 6월 13일 토요일 11:00 ~ 14:00 (3시간)

  • 장소: 대전 연수원 (대전 중구 은행동 40-4, 5층)


요가비움채움필라테스 조은성 원장 이력 사진
  • 강사: 조은성 원장 (요가비움&채움필라테스 원장)

  • 모집 정원: 오프라인 선착순 25명 / 온라인 라이브 50명

  • 신청 기간: 5월 21일(목) ~ 정원 마감 시까지



3. 회원별 교육비 및 수료증 안내

회원 구분

오프라인 참여 (교육비+수료증)

실황 라이브 참여 (인강)

정회원

무료 (교육비·수료증비 전액 면제)

+22,000원

일반회원

20,000원 (교육비 무료, 수료증비)

+22,000원 (수료증 포함)

준회원

70,000원 (교육비 5만 + 수료증비 2만)

+62,000원 (수료증 포함)



4. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 하타요가 숙련자가 아니어도 지도법을 배울 수 있나요?

A. 네, 본 과정은 '하타요가 베이직' 동작을 바탕으로 소도구를 사용해 난이도를 낮추고 바른 정렬을 유도하는 법을 배우기 때문에, 강사 초년생이나 지도자 과정 수료생분들도 쉽게 습득하실 수 있습니다.


Q. 실황 라이브(온라인) 참여자는 수료증이 어떻게 발급되나요?

A. 온라인 실황 라이브 참여자분들 역시 교육 이수 후 수료증이 발급되며, 이미지 파일로 개별 전달해드립니다.


Q. 오프라인 교육 참가 시 준비물이 있나요?

A. 실기 및 올바른 큐잉 실습을 위해 편안한 요가복을 착용해 주시고, 티칭 노하우 기록을 위한 필기구를 지참해 주시기 바랍니다.


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요앤피멤버십

Yoga & Pilates Membership. YO&P Membership

문의

010-3968-0141 (카카오톡 ID healyoga)

주소

대전광역시 중구 은행동 40-4, 5층

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