김양희

김양희아쉬탕가요가원

부산광역시 동래구 중앙대로1381번길 5 대양빌딩 3층

[기본 정보]

성명: 김양희 / Yanghee Kim
대표키워드: 부산아쉬탕가 부산 RYTK300+ 요가지도자 부산싱잉볼
등급: Scholarly Presenter “동일 주제 강연–출간–논문을 이룬 최고의 강연자”
위촉일: 2025.08.15
소속: 김양희아쉬탕가요가원 / 아쉬탕가요가아카데미 / 한국치유요가협회
지역: 부산광역시 동래구 온천.명륜동
대표 분야:
- 마이솔(Mysore) 방식 프라이머리 시퀀스 수련(초보~숙련자 단계)
- 안전 정렬·금기·대체동작(회복형 모디피케이션)
- 신경계(자율신경) 기반 회복 루틴(호흡·다운레귤레이션)
- 회복명상(수면·스트레스 회복 중심)
- 싱잉볼 사운드테라피(수업 마무리 설계/금기 포함)

1) 헤드라인

“안전하고 완전한 아쉬탕가 지도의 최고 권위자”
“현장 재현 가능한 큐잉·단계·대체동작 설계로 수업의 안정성을 높이고, 출간·학술·기록 기반의 교육으로 강사의 전문성과 신뢰를 구축합니다.”

2) 전문성 요약

핵심 경력 1: 아쉬탕가요가 아카데미 회장 [근거링크 ①]
핵심 경력 2: AUTHORIZATION LEVEL 2 아쉬탕가공인티쳐 [근거링크 ②]
핵심 경력 3: 김양희아쉬탕가요가원 대표 [근거링크 ③]
핵심 경력 4: 한국치유요가 싱잉볼명상 교육관 [근거링크④]
핵심 경력 5: 국제통합테라피학회 동작치유그룹의 기능회복 연구위원장(IAIT)[근거링크⑤]
핵심 경력 6: 국제통합테라피학회 선정위원.심의위원 [근거링크⑥]
핵심 경력 7: 월간 『요가앤필라테스 인사이트』 Monthly Magazine Yoga & Pilates Insight (Y&P) Insight Scholarly Presenter 선정[근거링크⑦]
핵심 경력 8: 생활치유신문 Life Healing News(LHN) 기자[근거링크⑧]
핵심 경력 9: 2018-005402 Brain Therapy Instructor[근거링크⑨]
핵심 경력 10: 요앤피 멤버십 아쉬탕가 온라인 강연 다수 진행[근거링크⑩]
핵심 경력 11: 한국치유요가협회 RYTK300+ 요가 지도자 심사위원[근거링크⑪]
핵심 경력 12: 한국치유요가협회 요앤피 멤버십 강연자[근거링크⑫]
핵심 경력 13: 2025년「요가앤필라테스」10월호표지모델(등록번호: 대전중, 라00039)[근거링크⑬]
자격/학력:
- AUTHORIZATION LEVEL 2 (2019-A/2-003)
- KHYT RYTK500 요가 지도자
- KHYPT 힐링요가 개인교사교육
- SBHMI 싱잉볼명상요가지도자 1급(KTYASI)
- KTYADT 프라나야마 트레이너
- 브레인테라피(뇌과학) 자격증
- 명상의 기술 체화 수료증
- 싱잉볼 불면테라피 수료
- 요가심화수련 리더 인증서(2025, 2026년)
- 생활체육지도자 자격증(115258호)
누적 강의/수료
- 지도자 교육 21년, 누적 강의 약 40,341시간 , 수료자 약 121,022명

3) 공식 기록

3-1. 출간 도서

도서 1: 『안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가』/샨티스토리/2025.04.10./ISBN 9791194810094[근거링크⑭]
도서 2: 『부산동래에서요가마법에빠진다』 /샨티스토리/2025.04.25./ ISBN 9791194810193[근거링크⑮]

3-2. 논문·학술발표

발표/논문 1: 아쉬탕가 빈야사 요가 수련 고찰: 몸과 마음의 조화를 위한 체계적 접근 김양희[근거링크⑯]
발표/논문 2: 아쉬탕가 빈야사 요가 숙련자의 경계 확장 경험: 개념적 틀 제안 김양희[근거링크⑰]

3-3. 미디어·인터뷰 및 칼럼

블로그 /2017 ~2026 / https://blog.naver.com/meyoga[근거링크⑱]
유튜브/2015 ~2026 / http://www.youtube.com/＠김양희아쉬탕가[근거링크⑲]
경상일보/2025/부산김양희아쉬탕가요가원장,대전연수원서‘아쉬탕가세컨인트로워크샵’ 성료[근거링크⑳]
경상일보/2025/김양희아쉬탕가요가(RAYT),프라이머리 레벨2 심화과정11월 29일 진행[근거링크 ㉑]
경상일보/2025/요가 플로우 페스티벌 세션 1 ‘아쉬탕가 플로우’, 새해 첫 호흡으로 흐름을 세우다[근거링크㉒]
시민일보/2025/KTYA 공인부산동래싱잉볼명상요가지도사 2급자격과정,2026년 1월개강[근거링크㉓]
대학저널/2025/한국요가명상회, 12월 전국 21개 교육관 ‘회복명상’ 정규 개강[근거링크㉔]
공감신문/2026/싱잉볼치유명상연구소, 1급 싱잉볼 자격증 교육관장 연수성료[근거링크㉕]
필드뉴스/2025/RYTK400 요가자격증, 1/24 전국 공인 교육관 동시 개강[근거링크㉖]

3-4. 강연관련 보유자격증 및 수료증

자격증명:RAYT아쉬탕가요가지도자 2015-005868
자격증명: Ashtanga Yoga Teacher Authorization Level 2 2019-A/2-003 자격관리기관 KPJAYI & SYC
RYTK500+ Instructor-Trainer(지도자과정 트레이너) 2015005873/자격관리기관: (사)한국치유요가협회(KTYA)
자격증명: BRAIN THERAPY INSTRUCTOR(브레인테라피 지도자) 2018-005402/자격관리기관:(사)한국치유요가협회(KTYA)
자격증명: Singing Bowl Healing Meditation Instructor(싱잉볼 치유명상 지도자) 2019-002404/자격관리기관: (사)한국치유요가협회(KTYA)
명상 :Trainer 2019-004696 /자격관리기관: (사)한국치유요가협회(KTYA)

4) 대표 강연/아카데미

과정명: 2015-005868 RAYT아쉬탕가요가지도자 「안전하고 완전한 아쉬탕가요가: 프라이머리 수련 설계 」
대상: ☑ 요가강사 ☑ 필라테스강사 ☑ 원장 ☑ 일반
난이도: ☑ 입문 ☑ 중급 ☑ 심화
목표: 프라이머리를 호흡·빈야사·드리쉬티의 기준선으로 재구성하고, 금기·대체동작·회복 프로토콜까지 포함해 안전하고 지속 가능한 수련 구조를 완성합니다.
커리큘럼:
- 아쉬탕가 3요소로 읽는 ‘수련의 기준선’
- 프라이머리 단계 설계(초보/숙련자 분기)
- 위험 구간 체크: 햄스트링·요추·견관절·무릎
- 금기/대체동작 로직: “할 수 있게” 만드는 지도법
- 수업 시나리오: 60분/90분 구성과 시간 배분
- 신경계 기반 회복명상 루틴(호흡 리듬·다운레귤레이션)
- 싱잉볼 통합: 마무리 설계, 금기, 현장 운영 팁
수료 후 현장 변화
- 같은 시퀀스를 회원 상태별로 분기 지도할 수 있습니다.
- 통증/불편 시 즉시 대체동작·강도 조절이 가능합니다.
- 수업이 감각이 아니라 체계·기록·재현 가능한 시스템이 됩니다.

5) 현장 적용 사례

사례 1: “30대 / 전굴 시 요추 부담 → 햄스트링 과긴장 분리 설계 + 호흡 템포 조절 + 대체 빈야사 적용 → 4주 내 불편감 감소 체감, 수련 지속률 상승.”
사례 2: “초급 강사 그룹 → 위험 구간 체크리스트 + 대체동작 10세트 + 큐잉 문장화 훈련 → 회원 통증 질문 대응 자신감 향상, 수업 구조 안정화.”
사례 3: “회복명상·싱잉볼 마무리 루틴 도입 → 수련 후 이완/수면 만족도 피드백 증가, 재등록 상담에서 ‘회복 루틴’이 핵심 이유로 반복 등장.”