김양희

[기본 정보]

• 성명: 김양희 / Yanghee Kim

• 대표키워드: 부산아쉬탕가 부산 RYTK300+ 요가지도자 부산싱잉볼

• 등급: Scholarly Presenter “동일 주제 강연–출간–논문을 이룬 최고의 강연자”

• 위촉일: 2025.08.15

• 소속: 김양희아쉬탕가요가원 / 아쉬탕가요가아카데미 / 한국치유요가협회

• 지역: 부산광역시 동래구 온천.명륜동

• 대표 분야:

  • 마이솔(Mysore) 방식 프라이머리 시퀀스 수련(초보~숙련자 단계)

  • 안전 정렬·금기·대체동작(회복형 모디피케이션)

  • 신경계(자율신경) 기반 회복 루틴(호흡·다운레귤레이션)

  • 회복명상(수면·스트레스 회복 중심)

  • 싱잉볼 사운드테라피(수업 마무리 설계/금기 포함)

1) 헤드라인

• “안전하고 완전한 아쉬탕가 지도의 최고 권위자”

• “현장 재현 가능한 큐잉·단계·대체동작 설계로 수업의 안정성을 높이고, 출간·학술·기록 기반의 교육으로 강사의 전문성과 신뢰를 구축합니다.”

2) 전문성 요약

• 핵심 경력 1: 아쉬탕가요가 아카데미 회장 [근거링크 ①]

• 핵심 경력 2: AUTHORIZATION LEVEL 2 아쉬탕가공인티쳐 [근거링크 ②]

• 핵심 경력 3: 김양희아쉬탕가요가원 대표 [근거링크 ③]

• 핵심 경력 4: 한국치유요가 싱잉볼명상 교육관 [근거링크④]

• 핵심 경력 5: 국제통합테라피학회 동작치유그룹의 기능회복 연구위원장(IAIT)[근거링크⑤]

• 핵심 경력 6: 국제통합테라피학회 선정위원.심의위원 [근거링크⑥]

• 핵심 경력 7: 월간 『요가앤필라테스 인사이트』 Monthly Magazine Yoga & Pilates Insight (Y&P) Insight Scholarly Presenter 선정[근거링크⑦]

• 핵심 경력 8: 생활치유신문 Life Healing News(LHN) 기자[근거링크⑧]

• 핵심 경력 9: 2018-005402 Brain Therapy Instructor[근거링크⑨]

• 핵심 경력 10: 요앤피 멤버십 아쉬탕가 온라인 강연 다수 진행[근거링크⑩]

• 핵심 경력 11: 한국치유요가협회 RYTK300+ 요가 지도자 심사위원[근거링크⑪]

• 핵심 경력 12: 한국치유요가협회 요앤피 멤버십 강연자[근거링크⑫]

• 핵심 경력 13: 2025년「요가앤필라테스」10월호표지모델(등록번호: 대전중, 라00039)[근거링크⑬]

• 자격/학력:

  • AUTHORIZATION LEVEL 2 (2019-A/2-003)

  • KHYT RYTK500 요가 지도자

  • KHYPT 힐링요가 개인교사교육

  • SBHMI 싱잉볼명상요가지도자 1급(KTYASI)

  • KTYADT 프라나야마 트레이너

  • 브레인테라피(뇌과학) 자격증

  • 명상의 기술 체화 수료증

  • 싱잉볼 불면테라피 수료

  • 요가심화수련 리더 인증서(2025, 2026년)

  • 생활체육지도자 자격증(115258호)

• 누적 강의/수료

  • 지도자 교육 21년, 누적 강의 약 40,341시간 , 수료자 약 121,022명

3) 공식 기록

 3-1. 출간 도서

• 도서 1: 『안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가』/샨티스토리/2025.04.10./ISBN 9791194810094[근거링크⑭]

• 도서 2: 『부산동래에서요가마법에빠진다』 /샨티스토리/2025.04.25./ ISBN 9791194810193[근거링크⑮]

 3-2. 논문·학술발표

• 발표/논문 1: 아쉬탕가 빈야사 요가 수련 고찰: 몸과 마음의 조화를 위한 체계적 접근 김양희[근거링크⑯]

• 발표/논문 2: 아쉬탕가 빈야사 요가 숙련자의 경계 확장 경험: 개념적 틀 제안 김양희[근거링크⑰]

 3-3. 미디어·인터뷰 및 칼럼

• 블로그 /2017 ~2026 / https://blog.naver.com/meyoga[근거링크⑱]

• 유튜브/2015 ~2026 / http://www.youtube.com/＠김양희아쉬탕가[근거링크⑲]

• 경상일보/2025/부산김양희아쉬탕가요가원장,대전연수원서‘아쉬탕가세컨인트로워크샵’ 성료[근거링크⑳]

• 경상일보/2025/김양희아쉬탕가요가(RAYT),프라이머리 레벨2 심화과정11월 29일 진행[근거링크 ㉑]

• 경상일보/2025/요가 플로우 페스티벌 세션 1 ‘아쉬탕가 플로우’, 새해 첫 호흡으로 흐름을 세우다[근거링크㉒]

• 시민일보/2025/KTYA 공인부산동래싱잉볼명상요가지도사 2급자격과정,2026년 1월개강[근거링크㉓]

• 대학저널/2025/한국요가명상회, 12월 전국 21개 교육관 ‘회복명상’ 정규 개강[근거링크㉔]

• 공감신문/2026/싱잉볼치유명상연구소, 1급 싱잉볼 자격증 교육관장 연수성료[근거링크㉕]

• 필드뉴스/2025/RYTK400 요가자격증, 1/24 전국 공인 교육관 동시 개강[근거링크㉖]

 3-4. 강연관련 보유자격증 및 수료증

• 자격증명:RAYT아쉬탕가요가지도자 2015-005868

• 자격증명: Ashtanga Yoga Teacher Authorization Level 2 2019-A/2-003 자격관리기관 KPJAYI & SYC

• RYTK500+ Instructor-Trainer(지도자과정 트레이너) 2015005873/자격관리기관: (사)한국치유요가협회(KTYA)

• 자격증명: BRAIN THERAPY INSTRUCTOR(브레인테라피 지도자) 2018-005402/자격관리기관:(사)한국치유요가협회(KTYA)

• 자격증명: Singing Bowl Healing Meditation Instructor(싱잉볼 치유명상 지도자) 2019-002404/자격관리기관: (사)한국치유요가협회(KTYA)

• 명상 :Trainer 2019-004696 /자격관리기관: (사)한국치유요가협회(KTYA)

4) 대표 강연/아카데미

• 과정명: 2015-005868 RAYT아쉬탕가요가지도자 「안전하고 완전한 아쉬탕가요가: 프라이머리 수련 설계 」

• 대상: ☑ 요가강사 ☑ 필라테스강사 ☑ 원장 ☑ 일반

• 난이도: ☑ 입문 ☑ 중급 ☑ 심화

• 목표: 프라이머리를 호흡·빈야사·드리쉬티의 기준선으로 재구성하고, 금기·대체동작·회복 프로토콜까지 포함해 안전하고 지속 가능한 수련 구조를 완성합니다.

• 커리큘럼:

  • 아쉬탕가 3요소로 읽는 ‘수련의 기준선’

  • 프라이머리 단계 설계(초보/숙련자 분기)

  • 위험 구간 체크: 햄스트링·요추·견관절·무릎

  • 금기/대체동작 로직: “할 수 있게” 만드는 지도법

  • 수업 시나리오: 60분/90분 구성과 시간 배분

  • 신경계 기반 회복명상 루틴(호흡 리듬·다운레귤레이션)

  • 싱잉볼 통합: 마무리 설계, 금기, 현장 운영 팁

• 수료 후 현장 변화

  • 같은 시퀀스를 회원 상태별로 분기 지도할 수 있습니다.

  • 통증/불편 시 즉시 대체동작·강도 조절이 가능합니다.

  • 수업이 감각이 아니라 체계·기록·재현 가능한 시스템이 됩니다.

5) 현장 적용 사례

• 사례 1: “30대 / 전굴 시 요추 부담 → 햄스트링 과긴장 분리 설계 + 호흡 템포 조절 + 대체 빈야사 적용 → 4주 내 불편감 감소 체감, 수련 지속률 상승.”

• 사례 2: “초급 강사 그룹 → 위험 구간 체크리스트 + 대체동작 10세트 + 큐잉 문장화 훈련 → 회원 통증 질문 대응 자신감 향상, 수업 구조 안정화.”

• 사례 3: “회복명상·싱잉볼 마무리 루틴 도입 → 수련 후 이완/수면 만족도 피드백 증가, 재등록 상담에서 ‘회복 루틴’이 핵심 이유로 반복 등장.”

6) 안전·윤리 고지

• 본 교육/콘텐츠는 의료행위(진단·치료·처방)를 대체하지 않으며, 교육·정보 제공 목적입니다.

• 개인 건강 상태에 따라 무리한 수행을 지양하고 필요한 경우 전문가 상담을 권장합니다.

7) FAQ

Q1. 이 강연은 누구에게 적합한가요?

A. 프라이머리를 안전하게 지도하고 싶은 강사/원장, 그리고 수련의 기준선을 다시 세우고 싶은 수련자에게 적합합니다.

Q2. 초보 강사도 따라갈 수 있나요?

A. 가능합니다. 단계 설계와 대체동작 로직을 제공하므로 메모·실습 참여를 권장합니다.

Q3. 수료 후 바로 적용하려면 무엇부터 하나요?

A. 위험 구간 체크리스트 → 대체동작 10세트 → 60분 수업 시나리오 순으로 적용하면 빠릅니다.

Q4. 준비물/주의사항은 무엇인가요?

A. 요가매트, 필기도구(권장: 블록·스트랩). 수술/급성 통증이 있으면 무리한 실습은 피해주세요.

Q5. 싱잉볼·회복명상은 ‘부가’인가요?

A. 수련 지속을 가능하게 하는 핵심 회복 기술로 다룹니다.