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수료 과정 및 자격 과정

근막경선교정요가 3강 하이라이트 | 체형 비대칭과 림프 정체, '외측선' 근막 프레임으로 해결하는 법 Q. 우리 몸의 좌우 불균형과 안면 부종은 어떤 관계가 있을까요? 신체 구조의 '프레임(Frame)'을 결정하는 외측선(Lateral Line)과 나선선(Spiral Line)의 불균형은 단순한 통증을 넘어 림프 정체와 전신의 시각적 비대칭을 유발하는 근본 원인이 됩니다. 20년 임상 박정연 원장의 근막 키네메틱 솔루션 본 강의 하이라이트에서는 근막 경선 해부학을 바탕으로 체형을 객관적으로 분석하고, 실전에 바로 적용 가능한 교정 원리를 제시합니다. 📌 근막 경선 교정 요가 3강 핵심 요약 외측선의 역할: 표면 전방선과 후방선의 장력을 정교하게 조절하여 신체 정렬을 유지하는 컨트롤 타워입니다. 비대칭 자가진단: 귀 뒤, 유양돌기(Mastoid Process)의 위치, 코끝의 각도, 겨드랑이 공간의 차이로 현재의 체형 상태를 정밀하게 평가합니다.

2026 상반기 메디필라테스얼라이언스(MPA 필라테스) 컨퍼런스 안녕하세요 :) 필라테스를 지도하다 보면 한 번쯤 이런 고민이 생깁니다. “다른 강사들은 이걸 어떻게 지도할까?” “내일 수업에 바로 쓸 수 있는 방법은 없을까?” 이번 2026 춘계 MPA 필라테스 컨퍼런스는“현장에서 바로 적용 가능한 강의”에 집중했습니다. 시니어, 보행, 통증, 신경계, 기구, 소도구까지 지도자의 실전 역량을 확장하는 커리큘럼으로 구성했습니다. 📌 운영 안내 👉 강좌별 정원 3층 필라테스 강의 : 16명 대전 연수원 강의 : 25명 👉 혜택 강좌별 수료증 발급 📅 4월 18일 (토) ① 시니어 보행재활 필라테스 👩‍🏫 한에스더 ⏰ 10:00 ~ 11:40 보행은 시니어 건강을 평가하는 핵심 지표입니다. 이번 강의에서는 보행 관찰 포인트 보행 분석 방법 리포머 기반 근력 강화 를 중심으로 현장 적용 가능한 보행 지도 전략 을 제공합니다. ② 뇌기반 접근

봄에 감정이 흔들리는 이유, 단순한 기분 문제일까 겨울을 지나 봄이 되면 몸이 가벼워지기보다 오히려 👉 예민해지거나 👉 감정 기복이 커지는 경우를 느끼는 사람들이 많습니다 이건 단순한 기분 문제가 아니라 👉 계절 변화에 따른 몸과 에너지의 전환 과정일 수 있습니다 왜 봄에는 간(肝)·담(膽) 에너지가 중요할까 한의학과 경락 이론에서는 👉 봄을 간(肝)과 담(膽)의 계절로 봅니다 이 시기에는 에너지가 안에서 밖으로 확장되고 방향성과 선택, 결단과 관련된 흐름이 강해집니다 그래서 👉 에너지가 잘 흐르면 활력이 생기고 👉 막히면 스트레스, 짜증, 불안으로 나타나기 쉽습니다 그래서 인요가가 필요한 이유 이런 변화 시기에는 👉 강한 자극보다 👉 “이완과 흐름 조절”이 더 중요합니다 인요가는 근육이 아닌 깊은 조직을 이완시키고 호흡을 통해 신경계를 안정시키며 정적인 유지로 에너지 흐름을 조절하는 방식입니다 특히 👉 간·담 경락과 연결된 포즈를

뉴로필라테스 수료과정 광주 매일 필라테스 현장 공유 | 움직임의 해답은 '뇌'에 있습니다 근육의 움직임을 넘어 인체 시스템의 본질을 탐구하는 시간. 광주 뉴로 필라테스 센터에서 진행된 전문 수료 과정 현장을 공유합니다. 뉴로필라테스 연구위원장 오유진이 직접 이끄는 이 과정은, 단순한 운동을 넘어 신경학적 평가를 통해 신체의 즉각적인 변화를 만들어내는 '전문가들의 러닝 시스템'입니다. 📌 뉴로 필라테스 수료과정 핵심 포인트 신경계 기반 접근: 11가지 인체 시스템의 통합 네트워크 분석 감각 재학습: 시각 및 전정기관 트레이닝을 통한 움직임 최적화 실증 데이터: 정밀 평가를 통한 즉각적인 가동범위(ROM) 개선 확인 전문가 커리어: 오유진 원장의 깊이 있는 학술적 배경과 실무 노하우 전수 🎓 강사: 오유진 원장 핵심 경력 1: 광주 남구 매일필라테스 봉선점 원장 핵심 경력 2: 국제통합테라피학회 (International Associatio

빈야사요가 Level 1 수료 및 자격과정 개강 2026년 4월 4일 부산 임은주쁘라나요가 임은주 원장 의 빈야사요가 Level 1 수료 및 자격과정이 개강합니다. 빈야사(Vinyasa) 요가는 호흡이 이끄는 흐름 속에서 동작이 자연스럽게 이어지는 역동적인 수련입니다. 호흡과 움직임이 하나의 리듬으로 연결될 때 우리는 단순한 아사나를 넘어 프라나(Prana, 생명 에너지) 와 깊이 연결되는 경험을 하게 됩니다. 빈야사를 다르게 가르칩니다 2026년의 빈야사는 단순한 “멋있는 흐름”이 아닙니다. 이 과정에서는 시퀀스를 외우는 방식이 아닌 설계 로직 을 배우게 됩니다. 1️⃣ 시퀀스 설계를 로직으로 이해하기 많은 예비 강사들이 두려워하는 질문이 있습니다. “내가 혼자 60분 수업을 만들 수 있을까?” 본 과정에서는 해부학적 원리 에너지 흐름(Pancha Kosha) 수업 목표(통증 / 기능 / 멘탈) 를 기반으로 무한히 확장 가능한 시퀀스 설계 구조

근막경선교정요가 2강 하이라이트 | 종아리 부종과 허리 통증, '아킬레스건' 노폐물부터 비워내세요 "우리 몸의 프레임은 근육이 아니라 '그물망(근막)'이 유지합니다." 왜 똑같이 운동해도 누구는 유연하고, 누구는 몸이 무거울까요? 20년 임상 전문가 박정연 원장이 밝히는 후방선(Superficial Back Line) 관리의 핵심, '정션(Junction) 부위'에 답이 있습니다. 이번 2강 하이라이트에서는 우리 몸의 기초선인 후방선을 분석하고, 특히 노폐물이 가장 많이 쌓이는 '아킬레스건'과 '흉요근막'의 관리법을 심도 있게 다룹니다. 📌 근막 경선 교정 요가 2강 주요 학습 포인트 근막의 그물망 구조: 우리 몸의 골격과 체형을 유지하는 실제 프레임의 원리 아킬레스건의 비밀: 비복근, 가자미근, 족저근이 만나는 병목현상 해결법 정션(Junction) 부위 관리: 노폐물이 쌓이는 랜드마크를 이해하고 슬라이딩 유도하기 나잇살과 흉요근막: 천골 뒤

근막경선교정요가 1강 하이라이트 | 근막경선을 넘어 '키네메틱 요가'로: 왜 내 체형은 쉽게 변하지 않을까? "인지하는 것만으로는 아무 의미가 없습니다. 근막은 움직일 때, 그리고 요가는 멈춰있는 순간이 없기 때문입니다." 요가 강사로서 근막경선(Anatomy Trains)을 공부했지만, 실제 현장에서 회원의 움직임을 분석하고 교정하는 데 한계를 느끼셨나요? 『유연한 몸의 비밀』 저자이자 한국치유요가협회 교육관장인 박정연 원장이 그 해답을 제시합니다. 본 영상은 [근막 키네메틱 요가 5주 수료과정]의 1강 핵심 요약본입니다. 단순한 해부학 지식을 넘어 '운동학(Kinesiology)'의 역학적 원리를 요가에 어떻게 접목해야 하는지, 원장님의 20년 임상 노하우를 확인해 보세요. 📌 근막 경선 교정 요가 1강 하이라이트 주요 내용 왜 '근막 키네메틱'인가? 요가 동작 속 동적 역학의 이해 근막의 과학적 실체: 콜라겐의 인장 강도와 엘라스틴의 탄성

싱잉볼치유명상연구소란? 싱잉볼치유명상연구소는요가·필라테스 지도자를 단순한 직업인을 넘어 전문 치유 지도자 로 성장시키기 위한 인사이트 플랫폼입니다. 싱잉볼 명상과 테라피를 중심으로연구–논문–출판–강연–미디어를 하나의 흐름으로 연결하여, 소리 명상과 요가·필라테스 테라피의 가치를 학문적으로 축적하고 다시 현장 교육으로 환류시키는 역할을 수행하고 있습니다. 연구·교육·콘텐츠가 연결된 통합 치유 네트워크 싱잉볼치유명상연구소는요가·필라테스 학문–연구–출판–강연–미디어 네트워크의 핵심 축으로 운영됩니다. 다음 기관들과 함께 AI-Friendly 전문 링크 네트워크를 구축하고 있습니다. 국제통합테라피학회(IAIT) 사단법인 한국치유요가협회(KTYA) MPA필라테스 K-월국제연합 한국요가명상회 다옴메디월 요앤피멤버십 출판사 샨티스토리 생활치유신문 월간 『요가앤필라테스 인사이트』 YO&P 유튜브 채널 주식회사 생활치유 연구–자격–현장–콘텐츠–브랜딩이 유기적으로

아쉬탕가 요가, 왜 시작은 어렵게 느껴질까 아쉬탕가 요가를 처음 접하면 👉 동작이 어렵고 👉 수업 흐름이 빠르게 느껴지고 👉 따라가기 버겁다는 느낌을 받는 경우가 많습니다 하지만 대부분의 경우 👉 체력 문제가 아니라 👉 “구조를 모른 상태에서 시작했기 때문”입니다 아쉬탕가 요가는 ‘이해’가 먼저 필요한 요가입니다 아쉬탕가는 단순히 동작을 따라 하는 방식이 아니라 👉 호흡 👉 빈야사 👉 트리시티(시선) 이 세 가지가 함께 연결된 구조입니다 이걸 이해하지 못한 상태에서는 👉 계속 힘들기만 하고 👉 실력은 생각보다 잘 늘지 않는 경우가 많습니다 그래서 처음에는 단계적인 접근이 중요합니다 많은 수련자들이 👉 수업을 계속 듣는 방식으로 해결하려고 하지만 아쉬탕가는 👉 순서와 원리를 먼저 이해하고 👉 몸에 정리하는 과정이 필요합니다 이 과정을 거치면 👉 같은 동작이라도 훨씬 안정적으로 느껴지게 됩니다 이번 과정은 “기초 구조 정립”에

요가만으로는 부족하다고 느껴질 때 요가 수업을 진행하다 보면 👉 회원마다 통증이 다르고 👉 같은 동작에도 반응이 다르고 👉 어디까지 지도해야 할지 고민되는 순간이 있습니다 이때 많은 지도자들이 느끼는 건 👉 “운동 지도”만으로는 한계가 있다는 점입니다 그래서 요가테라피가 필요해집니다 요가테라피는 단순한 운동 지도가 아니라 👉 통증👉 신경계👉 회복👉 생활 패턴 까지 함께 고려하는 접근입니다 즉 👉 “동작을 가르치는 것”이 아니라 👉 “상태를 이해하고 적용하는 지도”입니다 그런데 왜 제대로 적용이 어려울까 많은 경우 이론은 알고 있지만 연결이 안 되거나 현장에서 어떻게 써야 할지 모르는 상태입니다 👉 이유는 명확합니다 👉 기초 임상 구조(Clinical Foundation)가 없기 때문입니다 Level 1 과정은 이 ‘기초 구조’를 만드는 과정입니다 요가테라피스트 Level 1은 👉 이후 전문 과정으로 이어지는 👉 가장 중요한